来年のハフラ

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



ジプシーダンスにて渋谷に寄り道
新しい踊りも少しずつ進み

タンバリンって面白いなぁ〜と思う

ジプシーダンスクラスで
生徒主催で
3月にハフラやらないと
お誘いもあり
ちょっと考え中だけども

ほぼ…参加するつもり
元々怠け者だから
何もないと練習もダレる

目標があるほうが
練習もしっかり出来るしね

さて何を踊ろう
年内に考えよう

明日から12月
忘年会、クリスマス、年末年始
慌ただしくなりますね
体調を崩さないように

ご自愛を

11月29日(木)のつぶやき その２

寒くなったとは言え真冬程じゃないこの時期
家のお猫様　下僕が寝ている間何度か布団に出たり入ったり
入る度下僕が布団を上げ入りやすくするよう求めます
起きないと爪で顔をひっかきます　一瞬　イラッとしますけど
きゃわいいんだなぁ～　これが😅

— jerritama (@jerritama) 2018年11月29日 - 10:33

見た目はビール、味はチーズケーキ⁉
今年5月に恵比寿にオープンした紅茶専門店「comma tea」。新感覚の紅茶が飲めることで話題になっているのだとか。その斬新なアイデアとおいしさに、幅広い世代の女性たちが夢中になっています！
bit.ly/2FIhHCf

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月29日 - 11:00

＼今週末の予定は決まっていますか？／
東京・渋谷の「青の洞窟 SHIBUYA」、日比谷の 「HIBIYA Magic Time Illumination」などのイルミネーションや、名古屋城×NAKEDの初コラボ「ナイトキャッスル オワリ エド ファンタジア」などをご紹介♪

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月29日 - 12:00

pic.twitter.com/gvFbcF8DMo

— jerritama (@jerritama) 2018年11月29日 - 18:34

僕は眼振といって、常に眼が震え続けている症状がある。幼い時にからかわれたのがきっかけで、人間不信のきっかけになった。でも最近は「気にしないよ」と言われる事が多くて「まあいいか」と思え、救われてる。これは他にも言えて、特に幼い時に否定された事で、そこまで気にしなくとも大丈夫だと思う

— サイ@お茶企画残り31人 (@tanaka31562) 2018年11月29日 - 19:07

この鬼ごっこはすぐに捕まる自信がある😍😍pic.twitter.com/iuDjecWvJ2

— バズ神様 (@buzzgamisama) 2018年11月29日 - 18:24

冬のアイスクリーム goo.gl/QzGrL4

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年11月29日 - 20:39

老舗ほしいも専門店が手がけるおいもジェラートで秋の味覚を堪能♪品種による舌ざわりの違いやいも本来の味が楽しめる自慢のジェラートをぜひ味わってみて。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月29日 - 22:00

静寂の湖に月が昇りました。
夜霧と月がつくり出した淡い色彩は、秋の夜の一瞬の夢のようでした。
（先日撮影） pic.twitter.com/ZfYFS4oCrf

— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2018年11月29日 - 21:57

BURRN！2019年1月号巻頭は映画『ボヘミアン・ラプソディ』大ヒット記念のQUEEN特集！　ブライアン・メイの最新インタビューや真相と深層に迫るドキュメンタリー等を独占掲載。ポスター・カレンダーはジョー・ペリー、QUEENの表… twitter.com/i/web/status/1…

— ﾒﾀﾙ雑誌BURRN! (@BURRN_) 2018年11月28日 - 13:06

11月29日(木)のつぶやき その１

ドキドキ… pic.twitter.com/hjt8Y8jFHX

— 癒しの動物集 (@cicuwevod) 2018年11月29日 - 00:30

起きるの早すぎ pic.twitter.com/0QVfjZUSqF

— 癒しの動物集 (@cicuwevod) 2018年11月29日 - 06:32

水鏡
ニコンD300
DX AF-S 18-105mm 3.5-5.6 G ED
2018-11-26撮影
自分が住んでる身近な場所にも、いい被写体はあるもんなんですね！
＃水
＃鏡
＃水鏡
＃被写体
＃風景
＃自然風景… twitter.com/i/web/status/1…

— ちょこ (@ByqOBXYOFtudxE4) 2018年11月28日 - 20:48

落ち葉の上を歩くのって大好き！
あの音も心地いいよね☺💕

I love to crunch through fallen leaves. That sound is pleasing to the ear.🍂 pic.twitter.com/LFj523mcK5

— ゆるる (@umechocomint) 2018年11月28日 - 21:55

【速報】赤木春恵さん、心不全のため死去　94歳
yahoo.jp/XvFugN

— 地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2018年11月29日 - 08:10

創業120年の老舗ほしいも専門店「大丸屋」。オリジナルのほしいもはもちろん、スイートポテトや芋蜜など、いも関連の商品が豊富にそろっていますよ。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月28日 - 22:00

@Abb1976222 おはようございます

コムギさんも
寝つき良い方ですね(´∀｀)

カレーは美味しかったですか？(^^)

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年11月29日 - 09:02

【非難の嵐】「ゲノム編集された双子」誕生か……

中国の研究者が国際会議で受精卵にゲノム編集を施し、HIV耐性を持つ双子の女児を誕生させたと主張、研究論文は近日中に発表されるそうだ。これが真実であれば、「パンドラの箱を開ける」非常… twitter.com/i/web/status/1…

— 気になる宇宙 (@Kininaruutyu) 2018年11月28日 - 23:09

“手みやげほめられ女子”になる♪
ショコラ専門店「ベル アメール」の全19店舗で、パレショコラやドーナツショコラなどのクリスマスコレクションを販売中。SNS映えするフォルムは、プレゼントに喜ばれそう。この時期限定のクリスマス仕様の… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月28日 - 21:00

いつでも何かを語るとんとさん🐱 pic.twitter.com/AYq2L66YM9

— ねこ吉 (@Rn6Ta) 2018年11月28日 - 20:13

＼開催まであと少し／
300年続く秩父神社の例大祭「秩父夜祭」が12月2日・3日に開催！豪華絢爛な山車や笠鉾がけん引され、花火やぼんぼりの灯りが冬の夜を華やかに彩ります。埼玉ご当地スイーツが当たるキャンペーンも実施中♪
キャンペー… twitter.com/i/web/status/1…

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月28日 - 19:30

【きょうの天気】
・太平洋側は晴れて日差したっぷり
・北日本の日本海側は雨雪が強まるタイミングも
・北陸や西日本の日本海側は変わりやすい空に
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181129-…

— 地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2018年11月29日 - 08:17

エイルさんが猫になった場合の魅力
・美猫
・柔らかい
・暴走猫族の元総長で顔が利く
欠点
・時々脱走する
・時々夜のネオン街へ消える

猫になると…
不良化するらしいヽ(*´∀｀)

#あなたを猫にしてみた
shindanmaker.com/797147

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年11月29日 - 09:06

世界で活躍するシェフ達自慢の料理に感動。
世界的レストランプロデューサーALAN YAU氏が、新しく東京・丸の内に誕生した「二重橋スクエア」に点心専門店『YAUMAY』をオープンしました。オリジナリティあふれるこだわりの点心20メ… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月28日 - 23:00

【12月のお勧め天文現象】全て肉眼でOK
▶12/4明け方 細い月と金星が近づいて見える
▶12/9夕方 細い月と土星が近づいて見える
▶12/12-16 宵に宇宙ステーションが見える
▶12/14-15 ふたご座流星群
▶12/… twitter.com/i/web/status/1…

— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2018年11月28日 - 21:26

pic.twitter.com/oyFdJYUzaA

— jerritama (@jerritama) 2018年11月29日 - 06:35

作家さんが手がけるクラフト製品やアクセサリーがディスプレイされ、研ぎ澄まされた空間が広がる「スイノカゴ」。土地の息吹を感じさせるおみやげがきっと見つかりますよ。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月28日 - 21:00

ゴロさんの舞台観劇しました。
見事に引き込まれました。
皆さん素晴らしいかったです！
🤣🤣響きました🤣🤣

— 草彅 剛 (@ksngtysofficial) 2018年11月28日 - 22:31

パニックになった発達障害の男の子。助けてくれたのは見知らぬ若者だった huffp.st/CG5s6Jr

— ハフポスト日本版 (@HuffPostJapan) 2018年11月29日 - 03:24

『るるぶ』直営の飲食店『るるぶキッチンAKASAKA/KYOTO』に、ふるさと納税で人気の返礼品が大集合！松阪牛のタタキや軍鶏モモ肉のオレンジマリネローストなど、オリジナルメニューでご提供。12月14日まで！… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月28日 - 21:00

@Abb1976222 こんばんは

お仕事も忙しそうなんで
ゆっくり休めてるとよいですね(^^)

前に得意料理はお刺身と言ったら
それ料理なの？と笑われました(^^)

餃子とか
ハンバーグとか
あとは…煮魚とか

最近のカレ… twitter.com/i/web/status/1…

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年11月29日 - 19:53

ワンちゃんの作戦勝ち✨

pic.twitter.com/Ku5ln96Afs

— もふもふ同好会 (@mofmofclub) 2018年11月29日 - 19:51

池袋・祥雲寺の副住職が手がけるカフェ「ぼうず’n coffee」では、庭園が広がる静かな空間でコーヒーやスイーツがいただけます♪お坊さんが一杯ずつ淹れるカフェラテは、ふんわりミルクの甘い口あたりでおすすめです。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月29日 - 18:00

こんばんは☺
日が暮れるのがだんだん早まってきました🌇
紅葉の見頃って、ほんの一瞬ですね🍂✨

Good evening.🌛
The days are getting shorter and shorter.
The best… twitter.com/i/web/status/1…

— ゆるる (@umechocomint) 2018年11月29日 - 18:30

日本にいながら台湾の味を堪能できるお店をピックアップ♪
タピオカドリンクブームもあってか、タピオカや台湾茶、豆花（トウファ）、小籠包などを楽しめるお店が日本国内に増えてきました。1泊2日で台湾へ女子旅も良いですが、日本で過ごす台湾… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月29日 - 09:00

#ディズニーランド の格安チケットを手に入れる方法まとめ。家族旅行で計画してるけど高いな…っていう人は参考になりますね。完全版だから #Dヲタ さんからも抜けがないかツッコミが欲しいw

【完全版】ディズニーランドチケットを格安で… twitter.com/i/web/status/1…

— 旅井@旅行クレジットカードの人 (@tabi_card) 2018年11月28日 - 20:52

愛媛でノスタルジック散歩♪
松山市西部にある三津浜は、古くから海運で栄えてきた港町。最近ではさまざまなジャンルのアーティストが集まり、古民家や洋館をリノベーションした感性豊かなショップが急増中。レトロな港町を、タイムスリップした気… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月29日 - 15:00

水は赤字でも税金で補填して安価と安全を買うべきですよ 米国から言われるがまま買うF35ステルス戦闘機100機１兆円分を回せば日本全国の老朽化で錆びた水道管全部取り替えれます…そもそも税金は我々が収めている自分のお金なんですよ 高く… twitter.com/i/web/status/1…

— かおなし (@cocorono121) 2018年11月29日 - 11:02

「日本一星空が見やすい場所」に選ばれた天文台にお出かけしてみませんか？
360度ぐるりと視界が開け、低い位置にある星も見ることができます。まるで天然のプラネタリウム体験を楽しんでみてはいかが？

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月29日 - 15:00

⭐⭐甘え子猫 pic.twitter.com/2R5OfUeaKL

— 可愛い動物特集 (@kawaii_d2) 2018年11月29日 - 18:15

冬のアイスクリーム

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


ミルク感が好きなのよね

素朴な疑問…

寒いのに冬ってアイスクリームを
食べたくなりません

私が単純に甘いもの好きなだけかも？


本来身体を冷やしてはいけない
わかっているのです

でもね〜
コタツでぬくぬくしながら
食べたくて買ってきた

食べ過ぎないように
何事もほどほど
ですからね

さてと食べよ


ご自愛を

11月28日(水)のつぶやき

落ち着くワン♪ pic.twitter.com/2Y0zb1by3s

— 癒しの動物集 (@cicuwevod) 2018年11月28日 - 17:27

とろ～りチーズがたまらないアメリカンホットサンド♪
世田谷駅から3分ほど歩くと見えてくる「City」。子供からお年寄りまで、幅広い年齢層に支持されているこちらのカフェに、女子を虜にする絶品サンドイッチがあるのだそう！いったいどのよ… twitter.com/i/web/status/1…

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年11月28日 - 15:00

＼チーズ好き必見！／
とろっとろのチーズが滝のように流れ出る「チーズサンド」を出すのは、名古屋・本山エリアにあるサンドイッチ専門店「LIBERTY SAND」。店名の通り“自由”な発想で生まれたメニューをご紹介♪

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年11月28日 - 09:00

🌟🌟もう可愛すぎて…😂😍🐱 pic.twitter.com/KMuh1pVgYT

— ❤可愛い動物動画❤ (@doubutu_kawa_d) 2018年11月28日 - 17:30

⭐⭐お母さんと子猫たち pic.twitter.com/OPmWlh3B10

— 可愛い動物特集 (@kawaii_d2) 2018年11月28日 - 16:40

pic.twitter.com/v1zfAaUUws

— jerritama (@jerritama) 2018年11月28日 - 18:34

⭐⭐暗闇の中から… pic.twitter.com/iwwgiA1k9B

— 可愛い動物特集 (@kawaii_d2) 2018年11月28日 - 18:15

巨大な牛がオーストラリアに出現。大きくなりすぎて命が助かる
huffp.st/Xq46VKO

— ハフポスト日本版 (@HuffPostJapan) 2018年11月28日 - 11:48

⭐⭐犬の腕の中にすっぽり pic.twitter.com/aa9UyY8EgN

— 可愛い動物特集 (@kawaii_d2) 2018年11月28日 - 12:15

12/5(水)-25(火)スターバックスに「ピスタチオ クリスマス ツリー フラペチーノ」登場。クリスマスツリーをイメージした、ホリデーシーズン限定ビバレッジの第3弾→event-checker.blog.so-net.ne.jp/starbucks-xmas… pic.twitter.com/wyyuMIM48J

— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2018年11月28日 - 11:45

【インフルエンザ、気をつけるポイント】
◆ワクチンは効果が出るまで3～4週間程度かかるので早めに接種を
◆感染した場合、熱が下がっても、ウイルスの感染力は残っていることがある
◆下熱後、すぐに学校や仕事に行くのは控える
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181128-…

— 地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2018年11月28日 - 19:23

睡眠の話 goo.gl/HXc7HN

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年11月28日 - 20:48