毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです
緊急事態宣言が解除になって…
６月からダンスとホットヨガが
再開になるという連絡があった
仕事も一日置きのテレワークになり
出勤も少なくなったからか…
運動不足気味… 
なので 
再開は嬉しいニュース
第二波がちょっと気になりますが…
手洗い、うがい、マスク
出来る限りの予防して
ゆっくりと日常に…
コロナワクチンと予防接種
はやくできますように…
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
の同級生が大腸ポリープが悪性で
は仕事中だから
OL鍼灸師Eirエイルです
マスクきました…
す、で、に、、足りない時期は通り越し
マスクも値崩れしてる時期ですね
コロナ騒ぎの中
私は大腸検査をしていまして…
今日、病院に検査の結果を
聞きに行ったのです〜
[内視鏡的大腸ポリープ、粘膜切除術]
でとってもらった直腸のポリープは
良性でした 
良かった
今の内視鏡検査は麻酔をつかうからか
痛みも苦しさもないですね…
4月の初旬にお腹が度々痛くなり
中旬に痛みがひどい夜があり
ちょっと心配にらなってきた
去年…
の同級生が大腸ポリープが悪性で癌一歩手前で切除した…
そういうこともある！と
のでが一応、病院行けば？と
が一応、病院行けば？と病院にて
検査してみないとわからない
それはそうですよね
そんなこんなで大腸を
内視鏡で検査する事に
絶食して、大腸を空っぽにして
検査にのぞみました
麻酔をつかうので
自転車、車はダメで
公共交通機関か歩きとの事
たしかに危ないもね…。
なので、に送迎お願いし
に送迎お願いし検査の日
苦しいのかなぁ〜痛いのかなぁ〜
とちょっと不安でドキドキ
昔、胃カメラ飲んだ時は
結構苦しかったんだよなぁ〜
内視鏡検査がはじまった
大腸の壁面の色は綺麗な色ですね
一度奥までカメラを入れて抜きながら
診ていきますね。
はい
そこまでは覚えているが
後は記憶がない
いつのまにか夢の中だったよう
終わって、先生。
直腸にポリープがあったので
とりました。
これは検査にまわしますね
結果は2週間以降に
そして、本日結果を聞きに
何もなくてよかった
は仕事中だから帰ってきたら報告だわ
たまたまポリープを見つけて
とる事になったのですか
ポリープで腹痛は
起こらないらしいので
腹痛の原因はわからない
まぁ、ひとまず
ポリープの組織検査が
良性だったので
良しにしよう
大腸の内視鏡検査は
あっという間でした
気になる症状があると人
早めの検査でね
ご自愛を、
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです
天気が良かったので
バイクで買い物ついでに
SAIBOKUでお昼
最初はレストランで食べようか…
と考えたが
レストランで作ったお弁当を見つけた
天気も良いので
外で食べるのも良いなぁ〜と
お弁当を購入
外のテーブルで食べる事に
気分はプチ遠足
外で食べる方がレストランの中より
密閉されないしね
美味しかった
お土産にお弁当に入ってて
美味しかったステーキハムを買って
早めに帰路に
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
が大好きなナポリタン
は久々のスパゲティ
OL鍼灸師Eirエイルです
今日の10時から13時まで
途中1時間休憩を挟み
ジプシーダンスのオンラインレッスン
久々にダンス仲間の顔もみれて 
運動不足の身体を
実感しながらダンスのレッスン 
身体動かすって楽しいな
ガッツリ動いてお腹が空いたので
練習終わった後の
お昼は
が大好きなナポリタンパスタというより
スパゲティが似合う
ケチャップのナポリタン
私のナポリタンは
ちょっと辛味のある
ナポリタン
グルテンフリーの生活をしてる
は久々のスパゲティエイルのナポリタン好きなんだよ。
グルテンフリーだから
食べないようしてるけど
たまには良いよね。
と
大盛り完食 
脱線しましたが…
今のところ5月はいっぱいは
オンラインレッスン
6月からは通常レッスンに
なるかなぁ
お家で楽しく
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです
本日はGWあけの初出社
残業でしたが…
久々に同僚とあったので
社食はやめて
隣のちょっと高めの喫茶でランチ
たまには良いよね
テレワークも本格的になり
通勤もなくなり尚更の運動不足気味
広い場所で運動したいなぁ…ふぅ
ちょっと嬉しいニュースとしては
今週末からジプシーダンスの
オンラインレッスンが始まる
とっても楽しみである
脱線で…
この手水舎すごくない？
ご自愛を