毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師エイルEirです
本日、東京の西は
季節外れの雪
まさかこの時期に？だし
1日で寒暖の差が激しい
桜は花冷えかな…
来週までもつかしら…
などと考えつつ
ベランダの花に
雪がかからないよう
部屋の中にちょっと避難 
自宅おこもりの週末でした
うがい、手洗い
気をつけて
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師エイルEirです
帰り道
またしても
最近、多い気がします
迂回して…
立川よりバスで帰ることに
小さい頃、家は駅近で
バスに乗る事はなく
慣れてないので、バスに乗ると
ちょっとドキドキワクワクする私
立川から28停留所を越えて
35分のバス旅
せっかくなので
風景を楽しみながら帰宅します
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師エイルEirです
色んなイベントも中止になり
習い事も、お出かけもままならない
ちょっとプチ鬱な気分で
気晴らしにお散歩
桜綺麗だなぁ〜
今年の桜の開花ははやかった
青い空と桜
ちょっと和んだ気持ち
こんな困った年だから
桜ははやく咲いてくれたのかな
なぁんてね 
なんとなしに
そう思ったりして
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師エイルEirです
今年のホワイトデーは
スマートブレスレット
血圧とか
心拍数
血液中酸素
睡眠
万歩計などなど
2人で健康管理するためらしい
なんで腕に巻くだけで
血圧測れるのかなぁ
不思議ですね
本日の狭山公園の散歩で
7568歩でした
ご自愛を