毎日無理ない自分ケア
かき氷
OL鍼灸師Eirエイルです
今日も暑いですねー
午前中は 
と先週の
と先週のキャンプ時使用のテントが
乾いたのでお片付け。
汗だくの作業後
バイクで近くのcafeに
可愛らしいお店で
かき氷白くまくん風？
かき氷
山盛りのかき氷
冷たくて
美味し
幸せ
9月になっても残暑は残りそう…
暑さに負けず…
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
のお友達に感謝
手作りオートミールたこ焼き
OL鍼灸師Eirエイルです
朝晩はちょっと秋の気配かな
日中はまだまだ暑いけど…
他愛のない悩みですが…
在宅勤務が続いていて
在宅太りがちょっと心配な私
秋はもっとお腹空くのかな〜
本日の晩御飯
宇和島風 鯛めし
蟹さん
美味しゅうございました
最近、お魚買い出ししてくれる
のお友達に感謝お魚好きの私は
やっぱ食べすぎた
うーんスタイル維持に
週末はダンスとヨガだな…
頑張ろ
備忘録
手作りオートミールたこ焼きこれも美味しくて食べすぎたの
在宅太り予防策考えねば…
大丈夫だよ
エイルは太らないじゃん。と
いや。そんな事はない。
油断大敵なお年頃。
食べすぎ注意です
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです
今は色んな便利な灯りがありますが…
日常生活では使わないランタンの灯りが
落ち着く時ありますね
週末、キャンプにいきました
夜、BBQ終わって焚き火を見ながら
赤ワインと葡萄のジュースを割って
久々に乾杯
穏やかな炎の揺らぎをみてると
心が落ち着く気がする
いつまでも見てられるね
キャンプの楽しみに
焚き火は外せない
次の日は天気も良く海水浴日和
お盆休み終わってるからか
人も少なめでゆったり海水浴
童心に帰って波と戯れ
こんな風に砂浜で遊ぶのは
何年ぶりだろう
調子良く進んだキャンプだったけど
帰り支度の際に、大雨
ずぶ濡れでの帰り支度は
大変だったけど
そのまま、健康センターに
寄り道して〜
濡れた身体で健康センターの
大きいお風呂に浸かる幸せ
楽しい海水浴キャンプでした
うーん気をつけたけど
ちょっと日焼けしてしまった
ご自愛を
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです
画像はボカしてます
連日の猛暑でバテ気味の私
水に浸かりたい…
川や海は遠出になるかな…
うーん
じゃあプールだよね。
都民は近場で遊ぶということで
近くのプールに行ってきました
浮き輪に浮いているだけだけど
やはり水の中にいると
涼しい
流れるプールにて
浮き輪でプカプカ
猛暑のプールは気持ちよく
ちょっと心地よく夏だなぁ〜
と思えたのでした
少しだけ夏のイベント
ご自愛を