イメトレ

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


今日は冷たい雨の1日でしたね
体調崩してませんか

本日ベリーダンスの練習

苦手なベール
四苦八苦

ベールは部屋で練習できないから
とりあえずイメトレしよ

三寒四温で
少しずつ春に
週明けは暖かくなるみたいだし


今日は少しお疲れモード
生姜湯飲んで
早めに睡眠とろう

ご自愛を