すっかり日常生活

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです




お土産など頂きました
ありがとう

今日は家の近くの
スタジオで1人ソロ練習
2時間踊ると汗だくに

そして思ったのです
お餅のせいかな…
身体がちょっと重い
お餅大好きで食べすぎてしまう

帰ってきたら
お汁粉作る予定
楽しみにしてるだろう
甘い誘惑
私も負けてしまう

うーん
まずは…
明日もしっかり
身体動かさせなきゃ


1月いっぱいは
お正月と思いつつ…
みんなで練習するための
スタジオの予約とったり
同じく旅行の日程調整したり
先の事考えて
ちょっと行動起こしたり

なんとなしに…
すっかり日常生活


変わりなく暮らしてる〜
これってやはり幸せですよね


インフルエンザも流行ってる
しっかり食べて
しっかり寝て
免疫力を落とさないよう


ご自愛を