ぬか漬け、なんとか続いてるけれど。
んーーー。
きっと、プロの方の味とは違うんだろな。
先日、りんごも美味しくなると、
テレビでやっていた、、、
ひと切れ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/ce/bdd1ee01234bbc59a230267e1a5b858f.jpg?1577457264)
んーーー。
私はそのままの方が美味しい。
次は、アボカド?やってみようか。
笑笑。
今日のひとつ。
ジムでのヨガは、今年最後。
2本頑張れた。
往復も歩いて、、、
年末年始は、きっと
運動不足にのるんだろーなー。
心して、体を動かさないと!
です。
意識していきたい事。
1.口腔ケア、朝イチの舌の掃除
2.朝イチの白湯
3.空腹感を感じる
4.腹八分
5.アーサナ、ヨガのポーズ
今日の処分。
紐の一部。笑笑。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/8c/c6418c613cd00f28b731980622b92e83.jpg?1577457314)
この袋と紐も、、、42年!だ!笑笑。
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