初めての経験。
108太陽礼拝。
何故か孫守りが続き、少々疲れてます。
今日のひとつ。
午前中に天気の様子見ながら、お墓参り。
そして、何故かずーーーと、孫守り。
朝一番から、、、こんな事や、、、
色々と疲れます。
昔、、、
年末年始は実家で過ごした事を思いだします。
きっと、義父や義母も疲れてたのかなー？
笑笑。
板にお絵描き大会〜。
孫守りしながら、、、
換気扇掃除。簡単に。
大根なます作り。
今年は、全員で集まる事はなさげなので、
お節は簡単に。
ショック！
またまた、落としてしまい、、、
ガーーーン。
ハゲハゲ〜。
これも、随分古い物なので、
仕方ないのかなー。
残り1日。
気合いだーーー！
今日のひとつ。
今年最後の身体のメンテナンス。
整骨院で、リンパ流してもらって、スッキリ！
この一年、なんとか元気に過ごせました。
感謝です。
自分の身体と向き合いながら、、、
上手に歳を重ねていきたいものです。
ひとりランチは、、、
野菜のせいろ蒸し。
美味しい〜。
こんなご飯がやっぱり好き。
午後は、今年最後のジム。
ヨガ&筋トレ。
どちらも軽めのメニュー。
花を買ってきて、、、
簡単にお正月気分。
そして、帰宅して、台所仕事。
黒豆炊き始めました。
これも、お正月気分。
夕食に、息子達が来るというので、
あれこれ準備。
ゆっくりとした台所仕事は、
なんとも落ち着きます。
冷蔵庫の材料を使ってあれこれ考えて作る。
結構好きなのかも〜〜。
孫のお泊まりになり、、、
ちょいと予定が狂う。
笑笑。
これも、また、良し！？か。
今日のひとつ。
年内最終の仕事は早めに終了〜。
で、、、ちと街へ出かけ。
お正月用の買い出し少し。
そして、、、遅めの夕食。
やっちまった！
200円引きに、やられてしまう。
笑笑。
完食！
食べた後にカロリー見て！
びっくり！！！
食べてしまったものは、仕方ない。
笑笑。
頂き物たち、、、
色々なりんご。
明日からは、りんごダイエットか。
お正月準備。
先ずは、黒豆からスタートです。
鉄のかぶらちゃん。
35年以上〜年に一度活躍。
今年もうまくできますように。。。
今日のまかない&おやつ。
またまた、炊きました。
生姜ご飯。
いくらでも食べれる自分がこわー。
珍しい物も頂きました。
食べた後のナナイロヨガ。
少し動きは鈍くなります。
今年は、沢山ヨガと向き合いました。
いや、自分に向き合いました。
それが、ヨガです。
まだ少しレッスンは受けに行こうと、
思っています。
年末年始、気をつけて、
身体は動かしておかないと！ですねー。
ちくちく針仕事は、気の遠くなる作業。
少しずつしか進みませんが、、、
こつこつ。こつこつ。
クリスマスが終わると、途端に年末感〜
今日のひとつ。
朝ヨガ75分。
毎回、できない事に直面するけれど、
終わるとなんとも心地良い。
帰宅後、まったり。
が、、、よしっ！と出かけ。
母のところへ。
懐かしい商店街の年末。
美味しいうなぎゲット！
うなぎを買う時は、他では買う気になれない。
年明けにでも食べよう！
そろそろ換気扇掃除もしないとなー。です。
普段は、すぐにできるのに、年末になると、
なかなかできない。
笑笑。
今日のひとつ。
朝ヨガ&筋トレ少し。
筋トレは、時間があっても、
そんなにできない。
欲張らず、ゆっくりペースで良し！
としてます。笑。
シュトーレン皆さんに食べて頂きました。
食べ切り〜。
歩いた後は、お腹ペコペコ。
残り物食べ切り〜。
具沢山ヨーグルトがやめられません。
頻繁に炊きます。生姜ご飯。
これも、どんどん食べれてしまいます。
少しお裾分けもして。
夕方ヨガ&夜ヨガも。
少しでも、誰かの為になれるといいなぁー。
と、、、思います。
自己満足かもしれないのですが。。。
毎年、美容院から届くハガキが
なんとも素敵なんです。
merry xmas
&
happy new year
クリスマスの飾りは、お片づけ。
また、来年ね〜だね。
クリスマスイブ。
残り1週間。
気を引き締めていきましょー。
とは言え、、、日常は何も変わりません。
花を水に浮かべて、悦に入る。
笑笑。
美味しいが届きましたー。
お供えして、また頂きますねー。
ありがとう〜。
今日のひとつ。
んーーと、今日は特別な事はできていないー。
ヨガの気分にもなれずー。
昨日とは、えらい違いの一日。
まっ！いいかっ！
なんと！可愛い〜。
本になってる箱。
今日のひとつ。
早朝オンラインヨガレッスン。
朝ヨガ。
昼からは、楽しい時間&ヨガ。
ランチは、冷凍のお片づけ。
パンランチ。
友達お手製バスクチーズケーキ。
濃厚なお味で美味しい〜。
どこがヨガ？？状態です。
笑笑。
ちくちくしながら、お喋りしながら、、、
本当〜癒しの時間なのです。
夕方、ちゃーんと！
60分はヨガ集中しましたよ！
こんなクリスマスプレゼントも頂きました。
ありがとう〜。嬉しい〜。
頂き物の安納芋たち。
どうして食べる？？
やっぱり焼き芋！かなー。
アラジンのストーブやっぱり出したいなー。
笑笑。
でも、灯油缶もない。。。
笑笑。
今日のひとつ。
午前中はカットへ。
ペースは、3ヶ月に一度。
美容師さんと色々相談しながら、
自分好みに近づいてきたかなー。
白髪染めをやめて、とにかく楽になった。
残り物整理で、ひとりご飯。
そして、またまた具沢山ヨーグルトも。
笑笑。
郵便局で買ってきた現金書留。
なーんか、懐かしい〜〜。
姪っ子へお年玉。
今回は、皆では集まれないからねー。
午後は、久しぶりのヨガクラスへ。
ウォーキング兼ねて、買い出し少し。
夜ヨガレッスン。
ゆっくりとしたペースだけれど、
今日の予定はなんとか終了。
大きく深呼吸しながらの一日でした。
バタバタせずにゆっくりペースの生活。
考えていくべきなのか？な？
