今日のひとつ。
午後からヨガ3本。
瞑想。
何が正解なのか？分からない。
自分と向き合う時間。
美味しいを頂きました〜。
今日の処分。
夜中に捨てる神が降りてきました。
笑笑。
ゴソゴソと食器棚の見直し。
丼、長皿、小鉢、小皿など、、、
16点の処分です。
このところ、色々頂いたりして、増えていたので、少し減らしました。
まだまだ、減らしていきたいかなー。
本当に好きな物だけで暮らしてみたいねー。
それが理想です。
今朝焼いた焼き芋。
一本は母のところ、一本は孫のところ、
そして、、、
遅めのおやつ〜。
キッチンペーパーを巻いて、濡らして、
アルミに巻いてオーブンで焼く。
美味しい〜〜〜。
止まらない！
ヨーガスートラ読みながら、、、
あかんやん！！ですな。
笑笑。
今日の母の処分。
一応今回はこれで終わり。
またの機会に捨活勧めてみよー。
なかなかねー処分はしてもらえないけどねー。
今日の私の処分。
ダメになったフライパン。
しばらく、フライパンなしの生活してみる？か？？
今日のひとつ。
これは、特にできてないかなー。
最近のお風呂上がりの一杯。
ヨーグルトをこしたホエー。
今年のゴールデンウィーク幕開けは雨。
家に居てねーと、言ってるよう。
ですが、、、私は母の所へは行かないと、、、
テンションは下がりまくり。
ですが！また、楽しもう！
母の所へ行く時は、最近はもっぱら電車移動。
楽しみは、本。
本を買うことはなくなったけれど。
家にある物を、読み直す絶好のチャンス！
この２日で、読み直したのは、
憧れの有元葉子さん。
何度読んでも、腑に落ちる感覚。
そして、また、新しい発見も。
本の最後には、
毎日を1日1日生き切って、
潔く笑って別れられるように、、、
そうですよね！理想です。
昨日のひとつ。
オンラインヨガ参加&朝ヨガ。
糠にはきゅうり。
メモしないと、忘れたりします。
昨日の母の処分。
昨日の晩ご飯。
パクチーのような香、何っていう植物？
忘れたけれど、美味しかった！
朝からは、気になっていたさつま芋、
焼き芋にしてみた。
キャー美味しそうだー。
またまた、危険！
今日のひとつ。
月に一度のメンテナンス。
自分の身体を知るツールです。
午後は母のところへ。
衣替えをすると、、、お手伝い。
もう、衣替えをしないように、、、
服の見直しを提案。
今の私でもしたくないのに、
高齢になっての衣替えは大変！
母にしては、大分頑張ってくれたかな。
どう処分したらいいか分からないというので、
私が持ち帰ってきて処分。
これで、半分位かな。
また、明日も行くので、持って帰ってこよう。
処分する事で、すーーーと、、、
気が楽になってくれる事を願おう！
母に偉そうに処分をすすめたりしたので、
自分の事も振り返って、、、
2枚は手放す事にした。笑笑。
母とのおやつは、もっぱら、
ミスタードーナツ。
こんな時期なので、カウンターで離れて座ってのお茶。
まー、それくらいがちょうど良い。笑笑。
帰宅後は、残り物だけれど、
ちゃんとご飯を食べたくなる。
夜ヨガをして、気持ちもリセット！
また、明日も頑張ろう！！！
まだ少し寒さを感じたりします。
そろそろゴールデンウィーク突入。
この時期は凹みます。
今年は特に、、、世の中も落ち着かない。
不安な事だらけですが、
なるべく凹まずに過ごしたいものです。
そうです！今に感謝！
今日のひとつ。
夕方ヨガ。
ヨガができる事にも感謝です。
昨日、美味しい〜を頂きました。
頂き物は、先ずお供えして。
朝から、豆ご飯第2段。
鞘を入れて炊きます。
別に煮た豆を混ぜて〜。
朝からおにぎりいくらでも食べれそう。
笑笑。
午後は、ナナイロお手伝い&ヨガ。
美味しいコーヒーを淹れてもらって、
ホッと一息。
帰宅後は、筍ご飯を炊いて、、、
これまた、どんどん食べれてしまう〜。
どうしよー。（汗）
下処理が上手にされているので、
柔らか〜。美味しい〜。
私は腹八分は、やっぱりムリかな。（笑）
諦めムードです。
と、なると、、、動くしかない！？
分かってはいても、、、動けない事多し。。。
今日のひとつ。でした。
今日は、全く針仕事できずでした。
今日のひとつ。
スタジオヨガ75分。
調子良く体が動いた、、、
けど。苦手なポーズにポキッと心が折れる。
練習あるのみだねー。
ヨガ後の豆腐！
なんとも美味しい〜。
もちろん、、、これでは足りない。
笑笑。
午後からは、孫時間。
そして夕食。
今日のメインはお好み焼きにしてみた。
食べ過ぎ！笑笑。
明日の朝は身体が浮腫んでそー。
3月1日からシャワーヘッドをミラブルに変更。
以前から気になっていて、
節水効果もあると、、、
私にしては、早めの決断！
確かに節水効果あり。かな。
シャンプー、トリートメントを止め。
石鹸も使わない。
良いのか？どうか？
でも、今のところ特に不自由は感じてない。
身体の効果は特別な事は分からないけれど。
今の私の生活スタイルにはマッチしてるかな。
今後も愉しみながら、使っていこ！
今日のひとつ。
ジムヨガ。
毎回、丁寧な言葉がけにうっとりです。
午後はナナイロヨガ2本。
少しでも、膝の痛みなどが楽になれば、、、
少しでも、お役に立てると、嬉しいですが。
反省ばかりの指導です。
夜ヨガ。
春の嬉しい頂き物が続きます。
豆ご飯を炊いて。
丁寧に処理された筍も頂きました。
すっごい量の筍を、、、
ひとりで下処理されたのです。
頭が下がります。
美味しそうなパンも頂きました。
太陽と月に見えます。笑。
美味しかった〜。
皆さん、本当に感謝です。
今日のおやつ。
これまた、頂いていたハーブティと。
世の中は、まだまだ、落ち着かない日々です。
自分なりの最大限の予防をするしかないですよね。
色々、考えると気分は凹みます。
昨日は、朝から頑張れた。
30分時間が空くと、、、
換気扇掃除！！
めちゃ適当な掃除なので30分で終了〜。
すこーし、ビンを入れ替えてみたりして、
愉しむ。
何十年も使い続けて、傷みは激しい。
けれど、なーーーんか、好き。
愛着があるねー。
朝ヨガ。
そして、初めてのスタジオへ行ってみた。
こんな気分で出かけて、、、
デザイナーズマンションの一室。
可愛いヨガスタジオ。素敵だー。
60分レッスン。
目標に向けて、日々練習しないとねー。
久々に蒸しパン。
こんなもの、あんなもの、、、
昨日も色々食べ続けた感じ。笑。
夜ヨガ。
酔っ払いではないけれど、夜は、記憶なし！笑。
昨日のひとつ、、、あれこれ。
昨日から、嬉しい頂き物あれこれ。
春だね〜。
早速！今日の晩ご飯に、豆ご飯準備中。
美味しい物が多すぎ！！
嬉しい悲鳴〜。
昨日の使い切り。
ポストに入ってた試供品は、すぐ！使う！
ポストに。
嬉しいお礼のハガキ。
こんなちょっとした事がすごいねー。
冷蔵庫に。
美味しそうなシュークリーム。
やばい！やばい！
今日のひとつ。
朝ヨガ。
針仕事5分ほど。笑。
