日本で一番暑いのは北海道！どうした今日の天気。

たっきーです。

筋肉痛に苦しむ今日の私は自宅でのんびりです。
特に首筋が痛むと何もしたくありません。

首の筋肉も鍛えないとダメですね。レスラーになるわけではありませんが頸部を手術した私はやはり首筋は弱ったままです。

陽の当たるところでは暑いほどの天気ですが、部屋の中は涼しいというか動かないと寒いくらいです。

日本全国五月晴れのようですが、びっくりしたのは今日の最高気温！

なんと真夏日の32.９度を記録したのは北海道の北見。平年気温が18.５度ですから14.４度も高くこの地方にお住いの方、熱中症など大丈夫だったでしょうかね。

広島もオバマ大統領が来るので警備が熱く⁈なっていますが！

熱く感じるのは東の空の真っ赤なお月さま。




明日が満月、いいことありますように。

西の空は青空のもとで沈む夕陽。



最近、東・西の空を見上げることが多いですね。

今日は空を見上げるのもちょっと辛い状態でしたが美しいものを見ると痛みを忘れます。

上半身を鍛えられない時はこちらの器具で。



フットヘルスボールです。
医療器具ではありませんが足の裏を刺激する指圧代用器具で、ボール一個に288個ものユニークな突起があり上に乗るとイタ気持ちいい！

バランストレーニングにもなり一石二鳥。

この品物、生命保険のポイントで頂きました。

何か我が家には健康器具が貯まりつつあります。

毎日使ってしっかり体調管理をし、また旅にでも行きますかな。

これからますます暑くなります。異常気象となっても健康第一で日々を楽しみます。