雨の影響の善し悪し⁈ 体づくりにも。

たっきーです。

昨夜からの雨は今日になって一時は強く降るときもありました。久しぶりの雨で車の出し入れで濡れるのが嫌でしたね。

久しぶりの雨は大気中の汚れを流してくれますが、車は間違いなく汚れましたね。

水曜日はスイミングスクールのある日で、午前１０時過ぎにはジムに入ってストレッチや筋トレ、有酸素運動を行ってからの午前１１時半から１時間です。

雨の影響でしょうか？参加者が少なく先生は楽⁈でしょうが、私は良いような悪いような⁈

良いのは一人当たりの指導時間が長めになるので細くチェックしてもらえます。逆に人数が少ない分泳ぎの時間・距離が長くなり体力不足の私はシンドイです。笑

今日は水温も低めに感じましたが、いつもより泳ぐ時間が長かったので体も冷えずに済みました。

シンドイけどプールでの水遊び⁈が楽しくなってきました。

また、お話ができるお友達も増えてきて、本当に楽しみながらの体づくりができる状況になりました。
私たちは大体週３日のペースですが、いつも顔を会わせる人は毎日だとか。凄い人がいますね！

午後２時にジムを終えて隣のゆめタウンに車を移し遅い昼食、昨晩テレビの「マツコの知らない世界」でオムライスの番組があったので、オムライスのランチメニューを注文したら「もう終わりました！」 残念‼︎ ランメニューは午後２時まででした。

食後は買い物をして帰宅、マッサージ椅子で背筋伸ばしをしながらテレビを見ていたらいつの間にか居眠り。

スッキリして目が覚めました。

CS放送で「ティファニーで朝食を」の映画があり、吹き替え版で見ました。
おしゃれで小粋なロマンティック・コメディ、１９６１年の製作、オードリー・ヘップバーンの魅力に引き込まれましたね。また、「ムーン・リバー」はいつ聴いても口ずさんじゃいますね。

カープは緊迫の試合から突然の打撃爆発で大勝モード。

いいこといっぱいの今日１日でした。

みんなにありがとうです。