「さらさ９周年コンサート」２人のバランスバッチリ‼️からだだけじゃないバランスが必要ですね‼️鍛えましょう⁉️

たっきーです。

今日はいい天気でしたね。




気温も二桁台になりましたが意外に風が強くて体感的には寒い感じがしました。

日曜日はヨガの日でプログラムスタートギリギリで入館し１時間を過ごしました。最近、若い男性が増えた感じで少し心強く思っています。

今日は三角のポーズ‼️私は右肩・首回りが思うように動かないので右半身で作る三角のポーズは難しかったですね。

人の体は左右バランスが取れているのが一番いいのですが、みなさん右利きや左利きのどちらかなのでどうしても利き手側は上手くいくようですが反対は苦労されている姿が見かけられました。

私はどちらが利き手かよく分からない⁉️まぁ、右利きなのでしょうが、お箸も左手OK❗️何か物を持つ時はまず先に左手が出るのです。野球のバットも両方使えるし、例えば剪定で使うハサミも右手が疲れたら左手を使う‼️便利でしょう。

なのに体感・バランスは今一つ⁉️

どうして❓

脳と体が一体となってないのかな・・・

細かに焦らず少しずつ一体化させれば、自分の思う通りに体が動くようになってくれることでしょう。

さて、今日夕方からは友達の「さらさ結成９周年コンサート」‼️
頑張ってる２人を応援・お祝いに行ってきます。