別腹って⁉️言って食べるものは何❓

たっきーです。

氷点下２度‼️

今季最低気温で全ての部屋の窓の結露は最高⁉️に多かった。

朝食後に結露取り⁉️に取り掛かり今日は焼く３０分、取った量は約２リットル‼️

窓用バキュームクリーナーを使っていますが、タンクに貯める量がそんなに大きくないので数回捨てては次の窓に移動するといった感じです。

取説には雑巾を使わなくても良いと書かれていますが、窓だけなら確かに大丈夫ですが、窓枠にもたくさんの結露があり雑巾も必要です。

結露が心配なのは窓ガラス自体よりも窓枠に付いているのが厄介です。

寒い毎日が続く中で、朝の運動を兼ねた結露掃除でスッキリ‼️

そして、ジムに行って太極拳。

今日は先生が風邪気味で少し緩やかなレッスンになりました。

私は軽い筋トレと１００Kcal消費の有酸素運動で終了。

ランチはゆめタウンで豚カツ‼️

ゆめタウンは今日、特別ご招待会でお客さんが多くて賑やかでした。

およそ１ヶ月後のバレンタインに向かって・・・

店内には広いチョコレート売り場が‼️

私には縁遠いなあ⁉️

というのも健康的に過ごすために軽い糖質制限をやっているからですよ。

本当に甘いものを食べなくなったなあ‼️

みなさんも甘い食べ物はお気をつけください。

別腹⁉️って言う食べ方は特に気をつけよう。