ゲームで体力年齢チェック‼️ 私は凄く若いぞ⁉️

たっきーです。

土曜日の今日はのんびりデー‼️

朝の結露掃除の後はマッサージ機に座って全身疲労回復コースや健康姿勢コースなどで約３０分。

私の体のサイズや体重、血圧、体脂肪率など計測した数値がネットに繋がっていてビックデータを利用しながらモニターにいろいろ情報が届きます。

健康診断で行う血液検査以外のものは我が家のマッサージ機と繋がっている体組成計・血圧計でチェックできます。

定期的に数値をチェックしながら自分の体調管理を行って楽しい日々を過ごしています。

午後からは確定申告の準備を始めましたが、まだ源泉徴収票が届いていないこともあり、まだ受付も始まっていないので書類の整理だけをしてネットでの数値入力はせずに今日は終わりました。

リビングにいて陽が差し込むと暖房は必要なく気持ちいい‼️
しかし、陽が届かなくなると一気に寒くなり暖房を入れる状態です。

居座り続けた寒気団はもうそろそろ動いてほしいなあ‼️

私はテレビゲームでボウリングとゴルフ、野球部にテニスをして体を動かしました。

ゲームですが結構なカロリーの消費ができましたよ。

遊びながらの運動って苦にならないからイイね‼️

体力年齢を測ることができるゲーム機のプログラムをやってみると、なんと終わった時に出てきた数字にビックリ‼️

私はもうすぐ古希となる年齢ですが、チャレンジ結果は２７歳‼️

何かがおかしい⁉️

いや、間違いなく２７歳でした。

ここは素直に喜びました。

私はスマホでもゲームはしないのですが、たまに自宅の６０インチのモニターでゲームをすると汗を掻くぐらいの運動量です。

いゃ〜、今日も楽しかった‼️