すがすがしい天気です
今日は
娘達が休みで孫の世話をしないで良い日です
朝食前に
6時に起きて公園のラジオ体操に出かけてみました
人がいっぱいです
知らなくても挨拶をして
楽しんできました
その後
ウオーキング
久しぶりに一歩の距離を測ると
75センチ位になってました
結構一歩が15センチ位伸びてきています
あまり頑張ると元も子もないので
これぐらいでボチボチ行きます
その後
クリーニング屋さんに
途中
主人が歯医者に行っておこうかな～
というので一緒に歯医者さんまで行きました
病院まで一緒では恥ずかしいかと思っていたら
私達の後にいらした良い感じのご夫婦が
「私は付添です」と話したら
「私も付添ですよ」と言われて
年とったら一緒でも良いんだと
自分なりにホッ！と納得しました
主人の歯はだいぶ傷んだ歯になっているので長い事かかりそうです
歯が汚いと健康はもちろん
口元の見た目も悪いので頑張って綺麗にしてください
