逃避ラン「30分ジョグ」

2017/4/14

30分ジョグ

4.94km　30:20　6:08/km

NETFLIXもDVDも観劇三昧も本も、何かを書くのも乗り気ではなかったので、5ヶ月ぶりのジョギング。

目的地も決めず、なんとなく西のほうへ向かう。

15分くらいで折り返したら、帰りのペースがあがってしまい、家の周りをぐるぐるしてしまう。

昨日は散々な天気だったが、さすがに溶けるのは速い。体はそこそこ重いものの、大きなストレスはなかった。

ミズノのシューズが若干きついくらい。

お供はラジオクラウドのたまむすび。笹川友里の淀みない聞き手ぶり。

ただ、諸々の機能がiPhoneに集中しすぎ。

腕時計を紛失したのが痛い。

時間を見るためにiPhoneをウェストポーチから出し入れするのが面倒くさい。

また買いに行かねばならなそう。

※昨日はこんな感じ。まだ地面が凍ってるところあった。