お昼

最近、ご愛用の昼食。
今月は、9日から始まった新年会。
11日・13日・15日・20日・22日・24日・25日・27日と
仕事＆プライベートで続く。

今日は、マンゴーココナッツ
トロピカルなマンゴーとココナッツの甘い香りが混ざり合う、
とても風味豊かなバーに仕上げました。
大豆粉だけの生地に、マンゴー、パパイヤ、パイナップル、
ココナッツがたっぷり入っています
●エネルギー:137Kcal ●たんぱく質:4.2g ●脂質:7.7g ●糖質:11.4g
●食物繊維:3.3g ●ナトリウム:32～71mg ●大豆イソフラボン:20mg

少しはダイエットになっているだろうか？