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アサイーベリーの奇跡(上)

2024-08-11 | 健康・生活

アサイーは、健康と同義のメインストリームのフレーバーとなっている(Alexander Ruiz Acevedo/Shutterstock)

 

アニー・ウィリス著「アサイーベリーの奇跡」から引用しアサイベリーを紹介します。この本は、アマゾン産の濃い紫色のアサイーフルーツを詳しく紹介しています。この小さな宝石をどう使えばいいか迷っていませんか? 心配いりません。ウィリス氏が、あらゆる季節や行事にぴったりのアサイーボウル、ジュース、スムージー、のレシピも紹介しています。では、アサイーのすばらしさを見ていきましょう。

【続きはこちら】

 

アサイーベリーの奇跡(上)

アサイーは強力な抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、その他の栄養素の組み合わせにより、「スーパーフード」としてのの称号を得ています。

 

 


 

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