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座ったままでもできる！ウォーキング以上に全身の代謝レベルを上げる方法（1）

2023-02-23 | 健康・生活
你可以坐著做！ 如何比走路更能提升全身新陳代謝水平（一）

你可以坐著做！如何比走路更能提升全身新陳代謝水平（一）

久坐不動的生活方式是現代社會的普遍問題。無論是工作需求還是生活方式的改變，人們的坐姿越來越長，而在 2012 年，柳葉刀...

 

 

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