自己最速

最近一気に寒くなりましたね。

今日のランニングは少し早いペースで走ってきました。


普段は5分30秒前後のペースで走っているけど(調子が良ければ)
今日は体も軽くて5分00秒～20秒ほどのペースで走れて…
とにかくゴールまでこなペースを落とさず
いつもの7kmコースを走りきろうと頑張ってきました。

途中の5～6kmの区間で5分30秒を回ってしまったけど

7kmを37分28秒はまずまずでしょうか。

このペースを維持してハーフやフルマラソンを走る体力はまだないけど…。

あすもペース走の予定です。
がんばります!!