久々のフードコートへ。少しは慣れてきたのかな。

久しぶりまたショッピングモールへ行ってきた。楽しみは本屋さんとフードコートで食事をするといった様子。

フードコートではうどんを注文した。ぶっかけうどん小の冷たい麺にした。ポイントをつかって250円で食べることができた。うれしい。

フードコートでは前回に比べたら周りを気にしなかった気がする。前回はなんだか就労していなくて社会参加できていない自分がとても惨めに感じてきたが。

今回は皆がフードコートで食事をしてすごしているのを見てなんだか世間を感じた。もしかしたら皆と自分のささやかな幸せは同じ様なのではないかと思えたのだ。

自分はもちろん庶民である。それも貧困よりの方だがフードコートでみんなと一緒に食事をしていたら、惨めさを感じてしまったり不平不満を思うのはいけないのでは？と思った。

みんな自分が思っているほどではないところで幸せを味わって感じているのではないか？そう考えたのだ。自分を卑下すると周りがとてもすごくてよく見えるようになってしまうのだ。

自分に劣等感があるのは確かで当たり前といってもいい。でも世間の人たちが自分よりずっとすごくいい思いをしているんだろうなという思考は好ましくない。変な方向へ自分が進んでいってしまうことにもなりかねない。

自分だけが不幸、自分だけががんばっている、自分だけがこんなに惨めだ、そんな思考に陥ってしまうのはきっとひとりぼっちだからなのだろう。孤独を愛しているならそうはならない。周りに人がいる中でひとりぼっちでいるからだ。

やはりデイケアといった障がい者の集まりの社会でも参加するべきかな・・・

 

 

[reiri] エコバッグ 折りたたみ 人気 コンパクト 収納 おおきめ えこばっく おしゃれ 洗える (ホワイト... 底に生地の切れ目が無い一枚物の生地で作ってりますので、１番力の掛かる底が破れる心配がありません。...

 

 

ノンアルコール除菌消臭ジェル みまもる天使 みっちゃんジェルタイプ 50g×2本セット 携帯用ジェル ノンアルコール・塩素臭のしないジェルタイプの携帯用除菌消臭剤です。   モルテノンショップ

 

 

 

あの時のうれしさを忘れていないか？

立ち止まって自分を振り返ってみた。この年末年始は閉鎖病棟から退院してから何回目だろうか。もうその頃の年末年始は自分がどんな状態だったか忘れてしまっている。

かすかに感覚が残っているのは、なんだか新鮮さの様な開放と意欲にあふれるような感覚だ。

頭の中の状態も体の調子も最悪だったが、コンビニへ行くのもうれしかった。おにぎりを自分でお金を払って買ってくる事も大変だった。

今、気にしだしていることは、欲がもっともっととなっていっている事。あの頃の状態から思えば今の状態にとても感謝すべきだ。

もちろん自分のリハビリの努力の成果もあるが、まずいなと思うことは不平不満のセリフが出てきたこと。これは欲求不満の表れだ。

不平不満というのは自分にもさらにもっと上の欲を満たすことができるのでは？という観念があるいうこと。おれもおれにも欲しいだ。今までの経験ではこれはまずい状態。何かを忘れてしまっているのだ。

あの閉鎖病棟から退院した時の、新鮮な開放的な素直な気持ちを思い出そう。そして感謝しよう。あれから数年間、自分はがんばってよくやってもいると自分を認めよう。

きっとこれからも幸せで素直な気持ちで過ごせると信じよう。

 

 

THE GRATEFULNESS   パム・グラウト サンマーク出版

 

 

風味絶佳.山陰 炙り鯖ジャーキー おつまみ 100g 国産 さば サバ つまみ 魚介 珍味 酒の肴 常温保存 ジューシーで濃厚なサバの旨味がビールにピッタリ！脂のりの良い旬の時期に獲れた新鮮なサバを、そのま...   風味絶佳.山陰

 

読書が楽しい。そして自分も文章を書きたくなる。

最近なんだか本を読むのが楽しい。ずっと興味を持っていなかった小説を読みだしてからだ。

いつもIT系参考書や資格試験、そして音楽理論の本しか読んできていなかったが、ここ一か月くらい芥川龍之介の小説を読みだしてからなんだか読書が楽しい。

参考書とちがって自己啓発本や小説はなんだか楽しくさせてくれる。それに比べ参考書は内容を憶えなくてはいけないと強迫観念が生まれる。

小説を読んでみたら、いわゆるマニュアルを書くのと違う文章での表現がなんとも斬新に感じる。そして自分も何か空想世界や妄想シチュエーションを小説のように文章で表現したくもなってくる。例えばずっと憧れのバイクで温泉旅に出る話や女の子との学校での淡い生活などと。

もしこうだったらいいなと思う事を小説にしてみるのもいい。自分の様な人間には惨めさを埋めてくれるかもしれない。書くことでさまざまな思いを解消するのだ。

おそらく自分の現実は変わらない。そして悪くなっていくだろう。それはとても辛いことだ。文章を書くことでそれらから逃避していく、一時的にだ。

映画を観ることとも似ているかもしれない。映画に自分をオーバーラップしたり、映画の世界に入り込んで現実を忘れるといったように。

同じ逃避でもお酒やギャンブルに溺れてしまうよりはよいだろう。何かよい作品が書けたらネット小説サイトにて発表してみるのもオツなものだ。

 

 

信玄食品 テレビでも放映された弊社大ヒット商品 小粒 あわび 煮貝 と つぶ貝 カキ ムール貝 セット 敬... テレビで紹介され、以来多くのお客様に愛される「小粒あわび煮貝」にやわらかく煮あげた「牡蠣のやわら...   株式会社信玄食品

 

アイリスプラザ ドライフルーツ 6種 500g フルーツミックス レーズン クランベリー パパイヤ マンゴー ... 内容量:約500g   正栄食品工業

 

 

 

 

CDアルバム一枚の時間。精神と時の部屋。

ここ数日、CDラジカセを再生している。

棚にしまってあった埃のかぶったＣＤアルバムを取り出してきたり、中古で買ってきたＣＤをずっと再生して部屋で聴いている。

一般にCDアルバムの最大再生時間は74分、一時間少々その世界の中に入ることができる。

大抵のCDアルバムの収録時間は60分くらいか、つまり一枚を最初から最後まで聞くと１時間経ってしまうのだ。このCDアルバム一枚の時間が精神と時の時間と感じる。

パソコン作業を行いながらや本を読みながらCDを再生すると、その一枚のCDの物語があっという間に終わる。１時間がとても集中して短くも感じる。

一枚のCDアルバムを何回も連続して再生してしまう。もう気づくと夜は更けているだろう。そんな時を過ごしてふと気づいた、悶々や不安や絶望から解き放たれていると。

布団仰向けになって寝転がっている日々は、頭の中はさまざまな思いを巡らせる、それに集中してしまうからだ。よって心が疲弊していく。

 

CDアルバムを聴くことは映画を見るほど集中力はいらない。より入り込みたいならヘッドフォンを使うのもよいだろう。リラックスと軽いトランス状態に脳がなるのが心地いい。

これが心の病の脳のリハビリに実はよい事なのでは？と思ってしまう。それほど入り込んで音楽を聴く事が心の病にいいのだ。

ブックオフやハードオフではとてもたくさんの中古CDアルバムが安く販売されている、ここでＣＤはいかがだろうか？

 

G線上のアリア~バッハ名曲集   オムニバス(クラシック) 日本コロムビア

 

オーディオテクニカ ATH-AVC200 ヘッドホン 有線 音楽・映画観賞用 /ケーブル 3m/6.3mm標準/3.5mmミニ接... 音楽や映画を手軽に高音質で楽しめる。快適なフィット感の密閉型AVヘッドホン。   Audio Technica(オーディオテクニカ)

 

 

繫華街へ行ってみた。電車にはまだ乗っていないけれど。

やっと重い腰を上げた。自宅周辺から一歩踏み出して小規模繫華街へ行ってきた。しかし電車には乗っていない、そう自転車で向かったのだ。

といっても自転車で自宅から10分ほどで着く距離だが安心感があっていい。最悪歩いてでも帰宅できる。

 

まずは駅前ショッピングセンターへ家電量販店と本屋さんへ向かう。

家電量販店ではパソコン関連、イヤホン等、Ｇ‐Shockといった時計を物色した。

やっぱりいい、とてもよかった。いつも通販でバッタ物しか買えない自分、展示してある品をみるだけでとても高級なモノに見えた。

１万円以上するゲーミングキーボードやマウスは本当に造りが良かった。憧れる。イヤホンもメーカー品がたくさん展示されている。とてもかっこよく造りがよい。自分のシャオミの品とは違う。

本屋さんではＩＴ関連書籍を見た。自分はいつも数百円の古本を買っているがやっぱり新刊は何か違う。情報が新しく感じる。そして旬な本しか在庫として仕入れていない。

そしてショッピングセンターにいる人がとても自分とは違う人達に見えた。とてもきれいな女の人や仕事のできそうな男の人ばかりだ。

こんな様子だが、やっぱり思ってしまった収入を得ることができたらなと・・・

今の自分は１万円の品を購入することもなかなかできない。それが１万円以上のゲーミングキーボードがとてもよく見えてしまった。世間の人では高級時計のような扱いか。

自分はなかなかお金を稼げない。就ける仕事も月給15万円の仕事ばかりだった。月給20万円なんて夢のようだ。出かけた事は楽しかったがふと惨めさもあった。

でもこれでまたふさぎ込んで引きこもってはいけない、自分のできることでやっていくんだ。楽しいやうれしいといった生活をするんだと。

 

 

[Amazon Essentials] パファージャケット フード付き ライトウエイト パッカブル 防水 メンズ ブラック L ※サイズは日本相当サイズを表示しており、商品自体のサイズラベルに表記のある海外サイズとは異なる場合...   Amazon Essentials

 

キャットアイ(CAT EYE) セーフティライト [TL-LD155-R] OMNI5 リア用 サイズ:36x75x21.9mm   キャットアイ(CAT EYE)