苦労してきた歯の治療

私は小さい頃、歯のケアには無頓着でした。歯並びもガタガタ！それに甘い物が大好きで
虫歯で苦労させられました。昔の歯の治療は痛かった。
時には、涙ボロボロに・・・。
社会人になってから歯医者さんを転々と変えながら治療してもらってました。
なので、差し歯がいろんな色に・・・。
娘が小さい頃に「ママの歯は色とりどりね」などと正直に言う始末。恥ずかしい・・・。
でも、今は歯医者さんも決まっていて虫歯はありません。
自分が虫歯で苦労したので娘には80歳までに自分の歯を20本は残せるようにと
気をつけていました。今は、お友達にも「歯並びが、綺麗ね」と言われるようです。虫歯も無く
とりあえずほっとしています。

今、私はお気に入りの歯磨き粉で3分の砂時計を見ながら少なくとも3分は歯磨きをするように
しています。ピンクの砂が全部落ちるのを見ながらシャカシャカと満遍なく磨けるように
考えながら頑張っています。最近は6分でもいいかなと思っています。
朝・昼・晩と磨いています。
母には入れ歯は最終手段にしなさいと言われています。
母も入れ歯で苦労しているのです。入れ歯が合わなくてしょっちゅう歯医者さんに行っています。
私の娘や自分でもそうですが、ダラダラと甘い物を口に入れておいてはいけないと
飴などは食べないようにしています。あと、歯の溝？に詰まりそうなクッキーも控えています。

以前、歯周病を死滅させる治療に取り組んでいる歯医者さんがテレビで紹介され
開発されたその商品を購入したことがありましたが疑問に思い途中でやめてしまいました。
100%治せるとの事だったのですが・・・。
今は改良されて売り出されているようです。また、購入してみようかな？

今はとにかくマメに歯磨きをするように頑張っています。
娘は電動歯ブラシを使っています。
これからも、気をつけていきたいと思っています。

夜中に奮起！（笑）

嗚呼、こんな時間だからかもしれないけど
いろいろ頑張らなきゃと思います！

家事も運動も頑張らなきゃ～☆
昨日は、寝まくった。薬の副作用もあるんだけど
疲れるようになりました。(苦笑）
でもネットのお友達に刺激をうけています！
皆さん、好きな事をして頑張ってるし楽しそう♪すごくパワフル！！

変な時間に寝落ちしてしまい今、らんらんとしています。（笑）
人生は楽しい方向が正しいとある作家が言っていました。
楽しまなきゃね♪努力もしなきゃいけないけれど☆

自分はどこへ向かっているのか。
常に考えていきたいと思います。

少し、アクティブにならなきゃ！
一つ、一つ、クリアしていこう☆