甘い物断ちします！

Twitterで知り合って、数年のお友達。お互い、太っちゃったから
ダイエットサイトに入会しない？とお友達を誘ったのが去年の
冬の事でした。
彼女は順調に痩せていきました。手作りのヘルシー料理を
頑張って作っていました。
私も、痩せて大喜び！
良かった～～ってほっとしていたのに……。
だけど今年に入ってから二人ともリバウンド……。
早すぎよね～☆
彼女、最近、人間ドックをうけてひっかかってしまいました。
どうやら動脈硬化らしいのです。
で、目に悪影響を及ぼしているらしいのです。
がび～～ん………！
彼女は痩せて血液をサラサラにしたいと言っています。
なんだかんだ外食が多かった彼女。
でもいつもヘルシーなお料理をチョイスしていました。
それなのに………。
彼女は大学病院で精密検査を受ける事になったそうです。
家族に迷惑をかけると落ち込んでいるの。
私は彼女に、また一緒に頑張ろうと伝えました。

私は彼女が理想の体重になるまで甘い物断ちを
することに決めました。
16kcalのふわラテというのと、ヨーグルトの
甘味料(オリゴ糖とか)だけは許してもらうことにしました。
あとは、お菓子、ケーキ、アイス、ジュースなどはいっさい
やめることにしました。
そして運動も頑張る事に決めました。
彼女と一緒に苦労を共にしたいと思ったのです。
人間ドックでちょっと、ひっかかった物があったら
一応、病院で検査してもらうべきですね。
私も、4つくらいひっかかったけど軽くみて
病院には行きませんでした。
加齢の症状ばかりだから……。
今度私は10月に人間ドックに行きます。
それまでには痩せられたらなぁと思っています。
彼女も本当に頑張ってヘルシーなお料理を作って
写真をアップしたり頑張っていたのよ。
年を取ると怖いわね。
運動も頑張らなきゃ。
私はウォーキングとスロージョグをやります！
彼女はエアロビクスをやると言っていました。
彼女も、一人じゃ淋しいだろうから私は
甘い物断ちします。一緒に努力します！
そしてまたお互い、笑える日が来ることを
祈るばかりです。
私なりのエールです。彼女とともに頑張ります！