いつまでも健康でいたい☆

低血圧気味だけど体温は高めで、それなのに白血球はめっちゃ少なくて
免疫力があるんだか、ないんだかわからない不思議な体質の私。
でも、いつまでも健康でいたい☆

ダイエットサイトにも密かに入会。

この歳だから超スリムになるより健康である事を望んでいます。
仲間も似た年代のかたが多く、刺激になります！
最近はヘルシーな食事と運動がやっぱり基本という事で
健康づくりの王道を行こうと張りきっています。
休息と睡眠も大事よね！

最近は体力の落ち方が半端ない！気力も？
体力・気力だけは20代に戻せないかな？と思っちゃう。
こんな風に衰えていくなんて思ってもいなかったわ。

アクティブな、おば様でいたいです。

いつまでも元気でいたいです！
出来る事からコツコツと頑張っていくよ☆

モチべを維持して頑張っていきます！！