Dec.15th__幕張方面へランニング17ｋｍ

　

筋トレのやり過ぎで肩周りの関節を痛めてしまい、ここ3週間近くは

泣く泣く筋トレをお休みしている。痛いのに騙しだましやってたら、

そう簡単に治らなくなってしまって完全療養に入ることに決めたのだ。

 

その代わりに、ここ数週間はジョグを再開させていて、今日は幕張の

ブックオフまでの片道12kmをジョグって、帰りはそこから千葉駅まで

8km走って電車賃浮かせようと思ったけど、途中で膝が痛くなって5km

地点で断念。そこから千葉駅までは歩いた。合計17kmのジョグだった。

花見川に掛かる陸橋からの眺めと、夕暮れ時の14号での1シーン。

風も無くほんのり暖かな陽気でジョグ日和だったなぁ。