頭皮を綺麗にし過ぎるから、痒くなるしフケも出るようになる

頭皮について / 2015年11月24日 17時15分57秒

【出版後のご相談者の傾向】

さすがに、出版後にご相談にいらっしゃる方の中で、毎日シャンプーで洗髪している人は少ないです。本の中で湯シャンのやり方を書いているし、お薦めしているからでしょう。

ただ、湯シャンを始める前は、多くの方は頭皮を綺麗にし過ぎているのですね。
ですから、湯シャンを続けるのに少々抵抗のある方が多いです。

抵抗はありますが、続けていると最初は頭皮に痒みを感じたり、フケも出てくるように感じますが、通常の頭皮の状態なら2週間もすれば、痒みも無くなりフケも出なくなります。
湯シャンを始める前に、頭皮を綺麗にし過ぎていた人の場合だと中々痒みもフケも良くなりません。

【頭皮の荒れ方がひどい】

綺麗にすれば良いと思っている人は多いでしょうが、綺麗にするとは頭皮の汚れや皮脂を界面活性作用の強いシャンプーで頭皮を削り取るのに等しいので、皮膚が痛んで弱ってしまうのです。

だから、頭皮が荒れてフケが出るし、荒れている皮膚では皮膚常在菌の繁殖が活発になるので、痒みが出るようになるのです。
そのままだと嫌なので、清潔にしないといけないと思って綺麗にするのを続けていると、最悪皮膚炎を起こすことにもなるのです。
清潔な環境とは、皮膚常在菌のうちアラセチア真菌等の常在菌が繁殖しやすい環境だからです。

【湯シャンで痒みもなくなり・・・】

以上のような重症になりやすいのは、皮膚の弱い人なんですね。毛を育てる力が弱くて皮膚の抵抗力が弱い人が、清潔志向に走るとたいてい痛い目に遭います。

以上のようなひどくない頭皮で皮膚の弱くない人の場合は、湯シャンを続けていると痒みも無くなり、フケも出なくなっていくでしょう。
ところが、湯シャンだけだと中々思ったように毛が増えるようにはならないです。ご自身の生活全般を見直して毛の育ちやすい心身にご自身を変えていく必要があるのです。
これが結構しんどいです。

しんどいけど、続けていれば体調も良くなってくるので取り組む価値はあるかと思います。体調が良くなれば続けるためのモチベーションもあがるってものです。頑張りましょう。

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