お疲れ気味。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　疲れが顔に出るって本当ですね...

　　　　　　　　　　　　仕事中も、それなりに神経を使い
　　　　　　　　　　　　大きな声を出せないために
　　　　　　　　　　　　少し同僚とのずれが生じたり...

　　　　　　　　　　　　今日はとても疲れました...　

　　　　　　　　　　　　そして久しぶりに落ち込んで、
　　　　　　　　　　　　何とか立ち直ったところ。

　　　　　　　　　　　　こういう時は、好きな音楽を聴いて
　　　　　　　　　　　　支えてくれる人々の笑顔を思い出して
　　　　　　　　　　　　気持ちをリフレッシュ。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　そして、「旬」のものを食べる。

　　　　　　　　　　　　これはとても気の巡りをよくするのにはいいそう。　

　　　　　　　　　　　　柿はビタミＣやカロチンを豊富に含み
　　　　　　　　　　　　この時期にピッタリな食べ物。

　　　　　　　　　　　　風邪予防にも効果あり...そうです。