おかあさん！！ リフレッシュしましょう !(^^)!

ノノノ★　ママのリフレッシュ教室　★ノノノ

ふれあいランド岩手では、子育て中のママさんを対象として「ママのリフレッシュ教室」を開催しています。


産後の姿勢の保ち方、骨盤運動、そのほか軽運動等で、子育て中のお母さんのリフレッシュのお手伝いを行います。

本格的な冬も真近になり、つい家に閉じこもりがちで運動不足にも陥りがちですが、思い切って外に飛び出してみてはいかがですか！

月　日：１２月１９日（日曜日）
時　間：１０：００～１１：３０まで。
場　所：ふれあいランド岩手　体育館
受講料：１００円
対　象：生後８ヶ月から未就学児のお子様をお持ちのお母様。
定　員：１５組(まだまだ募集中です。）
託　児：当日のおやつ代として、お子様一人当たり１００円。
内　容：骨盤運動、軽運動など。

お問い合わせ先は
　　　ふれあいランド岩手・スポーツ受付
　電話：０１９－６３７－４４６９まで

おまちしていま～す

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