ゆるりんヨガ教室

６月29日に講師の桜田正美先生をお招きして「ゆるりんヨガ」を開催しました

参加者は約50名と沢山の方に参加していただきました

写真を見ての通り

「みんなこんなに柔らかいの」

と思うほど体を緩めることができたようです

体の柔軟性はけがの予防にもつながります

私も毎日柔軟しなくては





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