平和とくらし  #茨木市議会議員 #山下けいきの日々是好日

平和憲法が私の原点。鹿児島の吹上浜、桜島が原風景。毎週阪急3駅、JR2駅の5駅をのぼりを背負ってアピールランしています。

大阪・淀川マラソン 3時間42分54秒で、この大会での自己新記録でした。 

2009年11月01日 |  #ラン #ウォーク #サイクル #のぼり #茨木市
大阪・淀川マラソンスタート1時間前 青空が広がっていました。

 スタート時はまったくの晴天で残暑を思わす暑さ、水を必ずとるよう心がけました。2年ぶりのフルマラソンで、30キロからの後半は自信がありません。そのため前半は自重して後半に一定のスピードで走れるように心がけました。

 20キロからは追いつかれるよりも追い抜くことが多くなっていきます。30キロを過ぎても5分20秒/㎞前後のスピードはあり、エイドでの給水以外は足を止めなくても走れました。スタート前や、走っている最中も応援に来られていた大阪ミントJCの皆さんや知人から声をかけてもらい、大いに力をもらいました。

 昼から雨の予想通り、ゴール前からポツポツと降り始め、その後は夕立ちの強い雨に。タイムは3時間43分6秒、(ネット3時間42分54秒、順位181位 申込み数3316/総合順位192位)で、この大会では2001年の記録を更新して自己新記録となりました。

 9月に初めて月間200キロ、10月が175キロと私としては走りこめたのが良かったようです。マラソンシーズンの幕開けとしては幸先良いスタートとなりました。応援してもらった皆さんありがとうございました。

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