いまだ休みはなく．．．

まぁ二束の草鞋ですから当たり前みたいなもんですけど
こんな僕が言うのもなんですけど、心身の休息は必要です！体使ってなくても頭使ったり、その逆だったり．．．

とにかくエネルギーは常に消耗しているんですから、１に栄養、２に睡眠、３に運動です

そしてそれぞれにあった息抜きが大切。
何でも良いんです。普段と違った出来事を刺激に切り替えて息抜きにしちゃえば良いんですから

さぁ～て、どんな息抜きしようかな．．．いや、まだまだっ