長谷川さんのブログで、１ミリも上がらない懸垂を晒された榧野です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／（笑）
ハッシュタグが！！
＃１ミリもあがらないケンスイ
＃ぶら下がり健康機じゃない
笑いました＼(◎o◎)／！
懸垂を試みて、ただぶら下がっているだけの後ろ姿めちゃくちゃ滑稽で面白かったです
本当に懸垂ができないのです
（笑）
ぶら下がるだけで腕がプルプルです
連続して走れる距離は伸びてきましたが、腕は全く鍛えられていません
長谷川さんにすぐ悪口書かれるので、懸垂１ミリはあがるように頑張ります⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
（笑）
今年は桜が早かった気がしますね(ﾟдﾟ)！
去年は今頃満開だったような。。。
季節の変わり目って服が難しいですよね
朝晩は寒いけど日中は暑いし＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
そういえば私、地元にいるときは花粉症だったんです。
春から夏にかけて鼻水が一生で続けていました。
それが大阪に来てからはありません。
なぜなんでしょう
大阪の花粉の量が少ないのでしょうか（笑）
大阪の花粉が身体に合っているのでしょうか（笑）
どちらにしても花粉症の症状がないのはありがたいことなんですけどね
まだ朝晩は冷えるので皆さん体調に気を付けましょう
前回の長谷川さんのブログの通り、今週も走ってきました
しまむらでそれっぽいウェアも購入
少しずつ慣れてきて、筋肉痛が治るまでの日数も段々と少なくなってきていたのですが。。。
なんと今回は筋肉痛がなくなってしまいましたーー＼(◎o◎)／！
初回は一週間は身体中痛かったのに。。。
悲しいです
（笑）
全く運動をしなかったので、筋肉痛＝運動した証拠！な感覚だったのに、それが無くなってしまうと効いてる気がしない(ﾟдﾟ)！
もっとハードに行けということでしょうか
前回はちゃんとフルコースで走ったのにも関わらず。。です
その前までは店長と二人でショートカットしていました（笑）
最近は気温が上がってきて、走ると暑すぎるので水分補給しっかりして夏本番の休部期間になるまではがんばります(ΦωΦ)
前回の長谷川さんのブログで、撮影日に化粧が濃かったと悪口を書かれた榧野です
いつも通りなのにーー(ﾟдﾟ)！（笑）
そしてタイトルにある髪の毛のお話です。
2週間前くらいに3ヶ月に1度の縮毛矯正をしたんです。
先日、なんとなく後頭部の根本が一部分だけやたらボコっとしていて触り心地悪いな～
寝ぐせか～と思ってスルーしていたんですが、どうやら毎日同じところが触り心地悪い＼(◎o◎)／！
寝ぐせではありませんでした
恐らく縮毛矯正の時に少し失敗されたのかな(ﾟдﾟ)？？
根本が直角
左の絵は、髪の毛抜いてみる前に福岡さんが書いてくれた絵です。（笑）
先日の誕生日に長谷川さんからいただいたプレゼント
くせ毛の人向きのヘアケア用品！！！
よく分かってらっしゃる。。。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／（笑）
ありがとうございます
気に入って最近は毎日使ってます
しかしこれを使ってもさすがに根本の直角には効きませんでした（笑）
8日で28歳になります。かやちゃんです( ;∀;)
誕生日が待ち遠しかったのは20歳までだったような気がします。。。
25歳からの一年は毎年とても速くて、
え、もう一年？え、もう一年？の繰り返しです
気持ち的にはつい最近まで18歳なのに。。。（笑）
ジオでは一足早く、昨日お祝いしていただきました(#^^#)
美味しいケーキ
一人だけ皆さんより一切れ分多く取り分けてもらったのに、一気に食べたので一瞬で無くなりました
えっもう全部食べたん！と言われましたが＼(◎o◎)／！（笑）
ありがとうございました
そういえば健康診断の結果が返ってきたんです
総合『C』 要経過観察
⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
まず視力がCでしたが、そこはまぁ別に良くて。。。
もう一つCが！！
脂質！！（笑）
初めて脂質に引っ掛かりましたーー
ジオ住建みんな脂質に引っ掛かっているようです(;'∀')
いいもの食べ過ぎです。
（笑）
ランニング部頑張らなくては。。
走るのは苦手ですが、スポーツは好きなので春だし何か楽しくスポーツがしたい
！！
金曜日、ジオのランニング部に加入して（笑）大泉緑地でランニングしてきました！！
しっかり走ったのは高校生の頃に走った1500ｍが最後なので10年ぶり
大泉緑地は1周約3キロ。。。
そもそも3キロなんて距離を走ったことがないわけで、しんどい！！
走ったり歩いたりを繰り返しながらなんとか終了しましたが終わった瞬間から足が棒になり、階段もプルプルでした（笑）
当日から筋肉痛が始まり、翌日には筋肉痛全開
今日も歩くのが大変です。
筋肉痛がやばいです！と長谷川さんに言ったら、半分歩いてたやん！！と言われましたがそんなことはありません
（笑）
店長と長谷川さんは普段からトレーニングしてるのでランニングしても何ともないそうです(；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ)
さすがです。。
今日はバレンタインですね
今年は特に手作りする予定もありませんが、普通の料理よりお菓子作りが好きです！
20代前半までは、チョコ菓子以外にもケーキ系・クッキー・生キャラメル・マカロン・プリン・パイの実もどきなどなど毎年色々なお菓子を作ってました
特に焼き菓子が好きです。（笑）
↑２年前くらいに作ったケーキ
お菓子作りといえば味見ですよね～～。
自分でも味見がたくさん出来るからお菓子作りが好きという理由もあります
（笑）
家にオーブンがあれば何かしら作る気になるかもしれませんが。。
炊飯器やトースターで作っても失敗したら勿体ないし、やはり劣る気がしてあまり気が進まないので当分作りません。。
最近ずっと座りっぱなしで作業しているせいなのか、背中と腰付近がバッキバキで痛いです(＠_＠;)
姿勢が悪いのもあると思いますが、、、
今まで一度も整体に行ったことがないのですが、こういう場合に行くのが整体ですか？
どちらにしても、身体中歪みまくりだと思うので一度行ってみたいですね
整骨院と接骨院、どちらもよく見かけるのでどういう違い？？と思い調べてみましたが一緒なんですね！！
知りませんでした！（笑）
接骨、、骨を接着？と思っていましたが違いますね
我が家のマンション1階に接骨院があった気がするので行ってみようかなぁ(ﾟдﾟ)！
昨日、健康診断してきました
絶対体重増えてるだろうな～～とは思っていましたが、この一年で約７キロ増えました
人生で初めて見る数字！！（笑）
一年でといっても、大阪に来てからの数か月は特に体重の変動はなかったはずなので、恐らくジオで働きだしてからの増加です(；ﾟДﾟ)
事務所にはいつも美味しそうなお菓子があります。。
迫間さんはよく美味しいものを買って帰ってきてくれます。。
誘惑がたくさん！（笑）
誘惑があっても食べ過ぎなければいいだけの話なわけですが、完全に食べすぎています
しばらく食べ過ぎない程度に食べようと思います。（笑）
とりあえず元の体重には戻りたいですね。。
今月末に健康診断があります。。。
普段から現実逃避のため、家でも全く体重を図らないので健康診断の体重測定が恐ろしいです（笑）
体重増えた！となった頃から数か月は体重計に乗っていない気がします(;'∀')
毎日夜ごはん素うどん生活でもしましょうか。。。
10年前くらいの体重に戻りたいーー！
カムバック10代！（笑）
体重だけじゃなくて、そもそも健康診断自体が２年ぶりくらいなので
怖いですね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
先週は特に寒かったですねーー
雪がパラついている！と思い地元の友達に写真を送ったら、THE！雪！！な写真が送られてきました(ﾟдﾟ)！
久しぶりに雪を見たので少しウキウキしましたが、実際住んでいる側からすれば全くウキウキしません
（笑）
朝は早起きして車の雪下ろしと周辺の雪掻きから一日が始まり、いつもより一時間以上早く家を出たり。。。(; ･`д･´)
雪が降ると朝から大忙しでただただ大変です
それに比べて大阪は雪が積もることもなく楽でいいですね（*^_^*）
積雪を見てテンションあがりましたが、それと同時にコロナの影響で年末年始の帰省どころか、一年以上帰省できていないので久しぶりに地元に帰りたくなりました
一体いつになったら安心して帰省することができるのでしょうか。。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します<m(__)m>
年末はがっつり家の大掃除を済まして、新年を迎えることができました
ゴミ袋が大量・・・（ ＾ω＾）
普段がっつり大掃除する事がないのでやっぱりスッキリしますね
お正月は初詣に行ってきました！
数年前にインスタ映えで有名になったらしい、布忍神社へ
欲張って普通のおみくじと、インスタ映えで噂の恋みくじと2種類ひきました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
普通のおみくじは大吉！！
噂の恋みくじは、
どういう意味なんでしょうか・・・
ネットで調べると、『よく見ると意味が分かる』と書いてありました
(笑)
写真立てに入るサイズらしいので、写真立てに入れて飾っておこうと思います。(笑)
今年は一年たつのがすごく早かったな～～と感じております。カヤちゃんです。
昨年11月に大阪にきてからは、慣れない土地で慣れない生活や、慣れない仕事。。。
毎月、もう一ヶ月終わった。。と思いながら生活していたら一年もあっという間でした。
慌ただしかった気がします＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
そろそろ年末の大掃除に取り掛かりたいところですが。。
ジオ住建は12/25午後～1/6まで冬季休暇なので、その間に頑張って手をつけようと思います！！(笑)
ちなみに、念願のタイヤ交換はやっと完了です
(笑)
タイヤ交換が終わったあと運転してみて『ハンドルってこんなに軽かったのか。。』と感動したのでした
先日、大阪ガスさんにガスビル食堂へ招待していただきました
私は初めてのガスビル食堂です！！
スープは『オニオングラタンスープ』
とても濃厚で美味しかったです
メインがガスビル食堂の名物料理『ムーサカ』
なんと全員同じチョイスです
ベースは伝統のドミグラスソースだそうです！
淵は生クリームみたいにマッシュポテトで綺麗に囲まれています(*'ω'*)
ホロホロの牛肉とたくさんのマッシュポテトが美味しくて美味しくて。。。
お肉とポテトが大好きな私は大満足でした
(笑)
3食カレーでもいいくらいカレーも大好きなので、もう一つの名物料理『カレーライス』も気になります
大阪ガスさんありがとうございました！！
ご馳走さまでした٩( ''ω'' )و
