近くのメンタルヘルス・クリニックに通った。
すごく緊張したのを覚えている。
精神科のお医者さん＝事務的と言ったらどこも同じだと思うけど、そういうものなのかなと今ではあきらめがついている。
中には人徳のある人もいて、事務的な診察をしない人もいますが、比率で言ったらの話です
事務的に対処されても、薬が効けばいいのだから、医者的にはそれでいいのかもしれない。
内科や皮膚科といった医者はそれでもやっていける。
でも精神科医はそれだけじゃだめだとおもうけど、今はどうでもよくなった。
中には、とても人間的な暖かい先生とたくさんいるだろうし、そういうお医者さんに会ってみたかったけどね。
でも、神経症克服プログラムに通っていて思ったことは、いい先生でも、「凄い先生」でなければならないと思った。
心に決定的な影響を与えられるのは、最終的には信頼関係が必要であると同時に、それをも超えた「すごみ」ではないかな。
いい先生は、人間的には親身になってくれるかもしれないけど、心の問題だけに、心のどこかにきちんと響くものがないと、ちゃんと伝わらないんじゃないだろうか。
つまり、感動や実感を伴うものがないとだめなんじゃないかな。
神経症は無意識のトラブルだから、なおさら。
いい先生より、凄い先生というほうが、心理的にはとてもいいことだと思う。
いい人は味気ないけど、すごい人なら心にいい影響を与えてくれる力を有しているし、インパクトがあるってことは、無意識に届くってことだから。
ちなみに精神科から薬をもらって飲んでいたことを、薬の袋に○○メンタルヘルスクリニック
と書かれてあり、もろに兄にばれてしまった。
とても恥ずかしいと同時に、ある意味であきらめもついたと思う。
僕が、こんな人間で、精神的なトラブルを持っていると、兄も気づいたことだろう。
その後も、兄とはどうってことなかった。
そういえば、友達にも袋を見られたな・・・・（笑）
どう思ったんだろうか？
やっぱり、僕が少しおかしいと思っていて、納得がいったのだろうか？
不眠症か、そこら辺ので通っていたのか、と思ったのか？
それともメンタルヘルスという言葉自体わからず、ただの病院の薬だと思ったのだろうか？
精神科って、一般の人にはまだまだ敷居が高く、もっと年配になると全人格を否定されるぐらいのもんなんだろうけど。
けっこう、薬の袋を人に見られ、精神安定剤や抗うつ剤を飲んでいるとばれるケースが良くあるらしい。
こんなエピソードも、いまは昔で、一生薬とは縁がない生活（肉体の病気は別です）になるんだろうなぁ。
いつもメンタルヘルス・クリニックの薬の袋を持ち歩いていたと言うことは、薬を服用していて、頼ろうとしていたことの裏返しです。でも、なんにも解決にもならなかったんだけどね。
どうも対人恐怖には、向精神薬は効かないみたいだ。
不安を押さえようと服用するけど、どこから不安が発しているかまで見極めないと解決は難しいと感じ始めた。
薬は未来を感じさせないものだ。
僕は今、皮膚科の薬を飲んでいて、それを飲まないと、アレルギーがひどくなってしまう。
だけど、一生薬を飲み続けてまで、症状を押さえつけたくない。
何かに頼り続けることは恐ろしいことだ。
なおさら、精神科で出される薬に一生頼っているようだと、もうお先真っ暗になっていたかもしれない。
でも、私は、その途中で、きっぱりを捨てたから良かったと思う。
抗不安薬や抗うつ剤と折り合いをつけて社会的生活を送っている人がいるのも事実だから、これ以上は言いません。
近況報告
東京は満杯なので、わざわざ夜行バス（JRか阪急）にのって、大阪で、先生の心理プログラム（心理セラピー）を受けてきます。
なぜなら、早く良くなりたいから。東京だと間が空いてしまう時もあるから。
結果報告は後日です。
また、いろいろな受けた各種心理療法・治療法を書いていきたいと思ってます。
マメじゃないから、ブログ更新は気の向いた時だけですが、気が向いたら必ず更新する予定。
でわでわ
(ヤフーブログからの再掲載）といいつつも、かなり更新が遅れてしまった・・・・・・←ヤフーブログは閉じました。
凄腕の心理セラピストの岩波先生のプログラムを受けた人の体験記をまとめているリンク集サイトです。
似たような症状の人がいれば、そちらを読んでいけば、克服するにはどうやったらいいかわかると思います。