(^｡^ ) シオン ／ 沢田聖子

(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/dd77d410410a8539299d3a15194572e3

(^｡^ )  シオン　／　沢田聖子

https://www.youtube.com/watch?v=u_8t81JKtjU

シオン (クラシックCD付) CD 沢田聖子 株式会社JVCケンウッド・ビクターエンタテインメント

 

  

（^｡^ ) Love Letter / 区麗情with 浜田省吾

(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/dd77d410410a8539299d3a15194572e3

(^｡^ ) Love Letter / 区麗情with 浜田省吾

 https://www.uta-net.com/movie/14667/

 

区麗情 with 浜田省吾8cm CD シングルLove Letter ノーブランド品

 

(^｡^ ) Silly Love Songs / Paul McCartney & Wings

(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/dd77d410410a8539299d3a15194572e3

(^｡^ ) Silly Love Songs / Paul McCartney & Wings https://www.youtube.com/watch?v=poeBySJmj58

  

Silly Love Songs Paul McCartney and Wings Mpl

 

２／２４（土）#雨水6日＃#望（満月）１日＃ウォーキングは最強のクスリ#サイト聴取時間4分

[1]「ウォーキングは最強のクスリ」ー下記サイト聴取所要時間4分ー
2024年2月13日(火)佐藤真治先生2　スポーツと医療 帝京大学医療技術学部スポーツ医療学科教授　佐藤真治先生
https://podcast.1242.com/show/morninglifeup/

[２]東京都大田区＃🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺池上-中央-馬込＃🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺六地蔵尊巡り

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/03aae104d49d37132ce7a1cb54529bdf

２／２４（土）#雨水６日#望（満月）１日#人体の変化とその対処法一生自分の足で歩ける新習慣

[１]一生自分の足で歩ける新習慣
歩くことは人生の基本。
いくつになっても、やりたいことをできる元気な体を手に入れるために、「足の健康」は、切っても切れない要素です。
足は体全体を支える大切なパーツ。
足指が浮いていると、足だけでなく体全体に悪影響を及ぼします。
年齢のせいだと思いがちな腰痛や膝の痛みも、もしかしたら浮き指のせいかもしれません。

https://halmek.co.jp/column/editing/3125