(^｡^ ) I Will Always Love You / Dolly Parton

(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/dd77d410410a8539299d3a15194572e3

(^｡^ ) I Will Always Love You　/　Dolly Parton 

https://www.youtube.com/watch?v=pW2TgGy5gjY

I Will Always Love You (feat. Dolly Parton) Lulu Roman Homesick Entertainment

 

2025年1月21日（火）＃多田弥生先生2＃冬に注意したい皮膚の病気・手湿疹

・・・
■2025年1月17日（金）佐々木聡先生5「65歳以上の方の眼の病気」＝白内障・・・眼瞼下垂、眼のたるみ－聴取４分ー
https://omny.fm/shows/cozy-up/2025-1-17-5-65?in_playlist=doctor

■まぶたがたるむ主な４つの原因＃「まぶたのたるみ」を自分で解消する３つのコツ＃YouTube動画でも解説
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/f10f92ce3cada80d2a0dd495b21b9cd6

■２０２５年1月19日（日）#ウィークエンド・ケアタイム 「ひだまりハウス」＃うつ病専門医：樋口輝彦先生＃株式会社マイナビパートナーズ 代表取締役　藤本雄さん＃発達障害＃うつ病＃障害者手帳＃グレイゾーン－１９分ー
https://radiko.jp/#!/ts/LFR/20250119062500

■■2024年1月12日今年最初のゲストは障がい者雇用に積極的に取り組む、
株式会社マイナビパートナーズの藤本雄代表取締役にお話を伺っています。
この放送内容は次の日曜日まで聴くことができます。
ウィークエンド・ケアタイム 「ひだまりハウス」
～うつ病・認知症について語ろう～
ニッポン放送 | 2025/01/12/日 06:25-06:44
https://radiko.jp/share/?sid=LFR&t=20250112062500

マイナビパートナーズについては、こちらをご覧ください！
https://mpt.mynavi.jp/index.html

■2025年1月20日（月）多田弥生先生1「冬に注意したい皮膚の病気・皮脂欠乏性湿疹」編
https://omny.fm/shows/cozy-up/2025-1-20-1?in_playlist=doctor

■■多田　弥生プロフィール
https://www.teikyo-hospital.jp/doctor/view.html?key=464

■2025年1月21日（火）多田弥生先生2「冬に注意したい皮膚の病気・手湿疹」編
https://omny.fm/shows/cozy-up/2025-1-21-2?in_playlist=doctor

まぶたがたるむ主な４つの原因＃「まぶたのたるみ」を自分で解消する３つのコツ＃YouTube動画でも解説

「

2025年1月17日（金）佐々木聡先生5「65歳以上の方の眼の病気」＝白内障・・・眼瞼下垂、眼のたるみ－聴取４分ー
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/d94b1b8e2dc966596932d69e2dc18537

」
の続き

[1]まぶたがたるむ主な４つの原因、
[1.]まぶたのたるみを改善する方法

①まぶたのストレッチ、

➁頭皮やおでこのマッサージ

・・・・
https://www.matsuura-eyeclinic.com/sag/

[2]老けてみえる「まぶたのたるみ」を自分で解消する３つのコツ

（YouTube動画でも解説しています。
1.まぶたのたるみは手術しなくても自分で解消できる
2.まぶたがたるむ主な原因は３つある。

2-1.ＰＣやスマホ使用による長時間の目の酷使が原因。

2-2.まぶたの皮膚の弾力低下が原因。

2-3.額の筋肉の衰えが原因。

2-4.眼瞼下垂が原因になっている場合もある
3.まぶたのたるみを劇的に解消する３つのセルフケ

3-1.額の筋肉を引き上げて上まぶたを引き上げる。

3-2.上まぶたの筋肉を鍛えて引き上げる。

3-3.上まぶたのバリア機能を高めて引き上げる

https://self-lifting.jp/blog/slack-of-eyelid/

1/２１（火）＃二十四節気＃大寒１日＃満月７日＃東京都#天気痛＃調査時間帯２～８時＃少し痛い～痛い～かなり痛い割合８９％

[1]「頭痛ーる」検索引用サイト
https://zutool.jp/

[1.1]東京都＃天気痛症状＃調査時間帯２～８時
「😨少し痛い～痛い～かなり痛い」割合８９％、
他方
「😀普通」割合１１％
[1.2]1/21(火)の東京：朝までは雲が多く、

日中は晴れ間が出る時間もありそうですが、

夕方以降は再び雲が広がりやすくなるでしょう。
夕方以降はにわか雨の可能性もありますので、

折り畳み傘があると安心です。

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気圧は変化しながら上昇していき、

変化も大きくなりそうです。

気圧上昇に影響を受けやすい方は注意した方がよいかもしれません。

最高気温は11℃前後の予想で、

前日よりは3℃低くなりそうです。

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