1２/２７（火）二十四節気の冬至６日目、元気＝免疫力＝アップ 食材 おおた健康講座・ダンス ぽかぽか竹ツボ体操 池上・中央・馬込・六地蔵尊巡り

〇冬至（とうじ）とは一年でもっとも昼が短く、夜が長い。

寒さを乗りきるために、栄養価の高いかぼちゃを食べ、柚子湯に浸かり無病息災を願います。

あなたの大切な(^｡^)を応援・・・

(^｡^)食は生きる力：「冬至の七種」は、かぼちゃ（なんきん）、れんこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、かんてん、

伊那食品工業 スープ用糸寒天 100g 機能性表示食品 原材料:海藻(紅藻類) 伊那食品工業

 

うどんの7食材。たくさんの「ん＝運」を呼び込める食材。

(^｡^)　天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 　おおた健康講座・ダンス　ぽかぽか竹ツボ体操　池上・中央・馬込・六地蔵尊巡り　のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

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