１０/２９（火）寒露１４日＃満月12日＃注意が必要な刺す虫＃アニサキス＃世界メノポーズデー＃更年期障害の症状体験#睡眠時無呼吸症候群とは

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2024年10月18日（金）森田豊先生5「注意が必要な刺す虫～アニサキス」編
https://omny.fm/shows/cozy-up/mp32024-10-18-4?in_playlist=doctor

2024年10月20日（日）＃町亞聖＃樋口輝彦先生＃ゲスト＃俳優＃有森也実さん「世界メノポーズデー」
１０月１８日は、「世界メノポーズデー」でした。
メノポーズとは「閉経」や「更年期」を意味する英語で、更年期の健康に関する情報を全世界に提供する日です。
「更年期」は閉経前の５年間と閉経後の５年間とを併せた１０年間のことといいます。
女性ホルモン（エストロゲン）の低下により様々な症状が出でてきます。
また男性も、加齢による男性ホルモンの低下で更年期障害を起こすこともあります。
https://www.1242.com/hidamari/hidamari_blog/blog20241020-326812/

2024/10/27（日）＃町亞聖＃樋口輝彦先生＃ゲスト＃俳優＃有森也実さん＃更年期障害の症状体験
更年期障害の症状が現れたという体験を伺い、その後、有森也実さんは病院にも行かずに、自力で克服されたそうです。
更年期の症状に悩んでるときに行動されたのは、

身体を動かすこと、

音楽を聴くこと、

食事をすること
これら全て「自分のため」にやっているとのことでした。
ウィークエンド・ケアタイム 「ひだまりハウス」
～うつ病・認知症について語ろう～
ニッポン放送 | 2024/10/27/日 06:25-06:44
https://radiko.jp/share/?sid=LFR&t=20241027062500

■有森也実さんの公式サイトです！
http://the-tomboy.net/narimi-arimori/

2024年10月28日（月）新井悟先生1「睡眠時無呼吸症候群とは」編ー聴取４分ー
https://omny.fm/shows/cozy-up/mp32024-10-28-1?in_playlist=doctor