１０/２３（月）寒露１６日＃😀あご引き・胸出し・神経クリーニング

◇神経クリーニングのサイト：
https://kudohchiaki.jp/director/publication/book
◇神経クリーニングの参考文献：女性自身　　2016年12月13日号 のサイト：
https://kudohchiaki.jp/_p/acre/16656/documents/pub-2016-12_c.pdf

◇楽らくエクササイズのサイト
https://hibikikai-tokyo.or.jp/schedule/monthly-senior/