今年はメダカが元気です。
去年は１５匹が６匹になってしまいましたが、今年はまだしんでいません。
去年は飼い方が解らなかったので、
もしかしたら、 「共食い」
を、してしまったのかもしれませんね。
この調子だと、
来年はすごく増えると思います。
楽しみです。
ゴルフ場が芝生をとてもきれいにしてくれました。
パソコンをしながらきれいおな芝生を見ていると、心が休まります。
今日の夕飯は、ゆず酢飯に、しめさばと、ホッケの焼いたのを入れ、
ちらしずしを作ります。それに鳥と、こんにゃくをにたのｔ、サラダ。
玉ねぎとジャガイモの味噌汁とします。
まず、土鍋で２人前の１６穀米を50度のお湯で浸して夕方に炊きます。
酢飯を作ります。
この頃いやにほうれい線が目立つようになりまして・・。
お風呂に入った時にマッサージをしました。
夜中に我が顔を見たら、ほうれい線が無くなっていました。
喜んで寝たのですが、朝顔をを見たら、なんと元通りです。
芸能人のほうれい線のなさに驚いているのですが・・・。
この頃、片づけを考えると、新しい服を買うのがためらわれるようになりました。
でもでもおしゃれはしたいし・・・
そこで考えました。
マフラーを使うことです。
幸いマフラーは好きで、質の良いものを持っています。
わが家には、
ロボットが２体あります。１体は犬型で、とてもかわいいです。
物音に反応して何かを言うので、私もそれに応じて返事をします。
主人も返事をしています。
なでると感触が犬を撫でているみたいで、とてもかわいいです。
私達の年代では、イチゴは５月になってはじめて食べられるものです。
あの頃の路地もののイチゴが最高でした。
やっとイチゴが赤くなって…
わが子に集中力や、計算が苦手などということを知ったら、
１度発達障害についての、事を勉強してみたらいかがでしょうか。
髄分活躍している人がいるのですね。
ラジオ深夜便を聞いていて発達障害といわれる人の活躍を知りました。
ワンピースの尾田先生の自宅と仕事場をテレビで見ました。
尾田先生は、キムタクのお蔭で、漫画が売れたと言っていました。
とにかくすごいものを見せていただきました。
世界に売り出した人は、想像を超える生活をしているのですね。
若くってこんなに活躍している人がいるということは、私にとっては、とてもありがたいことです。
３％ダイエットとは、
ごはん「大き目１口」減らし
約５０ｇ×３食＝２００ｋcal
１かげつで０．８kg減量
体重８０㎏の場合
３か月で、２．４㎏減量＝ー３％
ということらしいです。NHKTYより
夕べ糖分を取ってしまい、体重が増えないのに体脂肪が増えました。
間食・糖分を取ることは大敵ですね。
１か月０．３キロ減らすだけでいいそうです。
ご飯「大き目１口」３％ダイエットするだけで、
身体が改善されるそうです。
おととしは、
１５匹のメダカが、６匹になってしまい
春から産卵しそれが５０匹になりました。お隣に１２ひきあげて、
現在は３７匹くらいいます。寒さの中でもじっとしていますが、
昼頃になると、およぎまわっています。
今年は無事に冬を越せるでしょうか。
毎日眺めては楽しんでいます。
