2022年にやり残したこと・・・

２０１９年　元旦　から始めた山トレ

痩せるためではなく、筋力アップして釣行でもバテナイ身体作りをしようと思って。

始めた当初は週２回、年１００回を目標に家から数分の場所にある「小文字山」

標高３６６ｍ　スタート地点標高８０ｍ　高低差２８６ｍ　距離９００ｍ（片道）　

小さな頃から親しんできた山。

登って山頂で休憩し降りて・・で小一時間。

ウォーキング１時間よりはるかに運動量は多い。

最初の年２０１９年は予想以上のハイペースで２４２回

２０２０年も２５８回と２年で丁度５００回

２年終わったところで４年で１０００回を目標に。

２０２１年、２０２２年と十町に回数を重ねてきたが、

昨年１２月中旬過ぎに山トレ下山中に膝を痛め、それが思いのほか重傷で

１０００回まで残すところあと僅か７回の時点で終了。

やっと痛みが取れ足を引きずることなく歩けるようにはなったが

無理は禁物、２月から再スタートで

まずはやり残したあと７回の山トレをして

目標の１０００回を達成させようと思います。

 

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