この日数は何でしょう？
先日、健康診断を受けた時、身長は小さく成って、体重は増えていた。
この反比例現象が現実で冬眠から開けても痩せられない。
昨日、いよいよ決心して運動をしようとしたけれど、寒くて雨も降っている。
それで、思い出して「Wii Fit plus」をする事にした。
本体とリモコンの電池交換から始めた。
それで一番最初に出てきた画面が886日目、そうです2年以上使っていなかったんです
始めにウオーキング10分、ただ足踏み状態で２２４５Ｍ歩いた事に、消費カロリー４９kcal 
そんなこんなで30分運動をした事になった。
毎日続けられます様に（まるで他人事）
先日、歩いた時に近所の庭で見つけた、ミニ水仙
小さいのに、寒さに負けず頑張っているのがいじらしい。
世間の大きい水仙は、まだ葉が伸びてる状態で、花が咲くのはちょっと先の様です。
膝の運動とか筋肉の運動とか毎日私も
やらなければならないのですが、中々続かなくて～
お互いに頑張りましょう！
うちの娘も、春休みに、久しぶりに「Wii Fit plus」を出して、
「ゲッ！2000日ぶりってどんだけ！」
と驚いていました(笑)
物を３年使って居ないものは捨てる この基準からすると危ういところでした
寒い時 暑い時 雨の時 ウォーキングは出られません
室内で運動出来れば楽しいですね
身体を動かすゲームもできるのでしょう？
本当に、運動は中々続けられないですね。
食べ物に気を付けても代謝が悪くて痩せられません。
体重が増えても、これが筋肉なら良いんですけれどね。
膝にも負担が掛かるので、気を付けますね。
出来れば外で運動が出来るのが一番良いんでしょうね。
娘さんは私の上を行っていたんですね、凄いです？
使い方はすっかり忘れていて戸惑いました。
今は初級から初めています。
頑張りますね。
今まで、余りにも自分を甘やかしていました。
このゲームは全部身体を動かすもので、ヨガとかフラフープ、有酸素運動など沢山有って、自分に合ったものをしています。
結構、汗をかいて運動をした気分になれます。
まだ、2日目ですから、これからです。
マリババも実感してます。
肥えるのは、苦労ないけど、やせるには、１Kでも大変。
痩せても油断すると、すぐ戻るしね。
マリババも標準よりちょっとオーバーだよ。
Wii聞いた事あるね。
少しでも健康体になろうね。お互い、小梅たんも頑張ってね！
そうですよね、1キロは辛いです、増える時は直ぐなのにね。
何回もリバウンドを繰り返してきました。
wiiも最近は余り聞かなくなりました、もっと良いのもが有るんでしょうね。
お互い頑張りましょうね(^_-)-☆