遊んだ～！

昨日は朝９時半、白老に向かった出発。
今回は私は始めてのパークゴルフ場だった。



ちょっと早めの昼食は、お弁当を買ってきて、取り合えず１回目の宴会。
その後、４コースを３人づつ３組に分かれてプレイ。

途中、水分補給をしながら回った。

何時ものＫさん宅に到着後、まずは部屋をかたづけ、
その後、温泉に入る。





夕食は外でバーベキュウ、肉から魚まで、
キムチホルモンに野菜を入れて、焼いたものは
とても美味しかった。

今日は昨日沢山残った食材で、もう一度バーベキュウをする事にした。
ウトナイ湖からナビでキャンプ場を探して向かったが、結局元の道に戻った。
信じてセットした（Ｉさんの車）私は汗だくだったのに・・・

結局、北広島まで戻って、バーベキュウをした。
昨日出てこなかった、食材が出てきて、いくら買って
来たのだろうと思った。

その後またパークゴルフをした。
高齢者が多いので、皆グッタリしていた。
でも、良く遊んだ。

楽しかった・・・。

ムフッ！

最近、ジーパンをはくとウエストがゆるく感じていた。
昨日ワンサイズ下の物をはいたら、丁度良い・・・

今日も以前から奥の方に閉まっておいたジーパンを出してはくと、
簡単にはける・・・

腹筋、フラフープの動き、床に座ってのお尻歩き、自転車漕ぎ。
これが功をそうしているのかも知れない・・・

玄米酢に生姜湯なども、飲むようにしている。

体重はまだ落ちないけれど、筋肉になったハズが無い。
今は体内の脂肪が落ちてきているのかも？？？

脂肪１キロの体積は大きいからね・・・
頑張れる気がする・・・。

暫くお別れ！

今日は何時もの施設の方とパークゴルフへ行った。
さとらんどは、以前職場の大会に行っただけで、コースも忘れていた。
２ホール回ってきたけれど、お互い始めてのメンバーだったけれど、
楽しく過ごす事が出来た。

施設に戻ってから、「ここへ来るのは今日で卒業だから・・・」
と言ったら、どうしてか？と色々聞かれたけれど、ステップアップの為
他の施設へ行って運動してくる事を説明。
取り合えず、３ヶ月行ってくると言うと、必ず帰って来るように言われた。

有り難い事だ・・・

少しづつ様子を見ながら、行ってみるつもり。
ちょっと寂しかったけれど、自分の為なので頑張ろうと思う。

知らなかった！

先日、名前の間違ったと思われる橋へ行って名前を見てきた。
「清栄橋」だった。

帰り、外堤防の地質調査をしている人に会った（休憩中）
気になっていた新北郷橋について聞いてみた。
その方達は、地図を見て調べてくれた。
なんと、我が家の窓から見える橋だった・・・

片側３車線の大きな橋だったので、気にかけていなかった。
何時も散歩のとき横切る橋は、どれも片側１車線なので。

堤防を歩くと何時も目に入る看板。

　　

　　

春先は特に犬の糞が目立っていた。
最近は乾燥してころころしている。
マナーの悪い人が居るものだ。
散歩の爽快感が、無駄になる・・・

家についてから玄米酢にサイダー（カロリー０　加糖０）を
入れてぐっびと飲んだ。
爽快感回復・・・。

野の花 その２！

今日は何時もの川岸を川上に行ってみた。
北都橋まで往復して２５分くらい・・・
この橋の向こうまでは、信号を渡らないとなく、
上には高速道路が有るので、下も車の流れが多い。

結局諦めて帰ってきたけれど、途中また沢山の花を見た。





誰も見てくれそうも無い所で、懸命に咲いている花は
私にもちょっと似ているかな？

疲れた時の花は良い・・・。

昨日の橋の名前は間違っていたかも？
今度、ちゃんと見てこよう。