フライドチキン

ご飯・七味唐辛子ふりかけ
焼きそば
水菜
フライドチキン
ひじきの煮物
海苔佃煮

骨付き肉が冷蔵庫にあった。（買ったのを忘れていた）
ことことと，油で揚げて弁当に，朝食に，残って夕食に。
時間はかかるが，その間他のことができるので，けっこう時間のあるときにはいい。
ひじきは，エノキとしいたけ，ニンジン，なると巻を入れて煮た。
ひじきばかりだとあきるが，おかずでひじきと切り干し大根を出すと，ひじきの方は大体完食する。