ご飯・鰯ふりかけ
焼きそば
鮭の塩焼き
鶏肉カレーソテー
わかめとしらす
ひじきの煮物
鮭の塩焼きは昨晩の残り
鶏肉をスライスし,塩胡椒カレーパウダー,小麦粉をまぶしてオリーブオイルでソテー
わかめをごま油とショウガと炒め,しらすを混ぜ炒めた。
焼きそばにはウィンナーを入れた。
明日は,試験の半日なので,弁当はいらないとのこと。夜,8時半頃から豚汁を大量に作る。
明日は,豚汁だ!
焼きそば
鮭の塩焼き
鶏肉カレーソテー
わかめとしらす
ひじきの煮物
鮭の塩焼きは昨晩の残り
鶏肉をスライスし,塩胡椒カレーパウダー,小麦粉をまぶしてオリーブオイルでソテー
わかめをごま油とショウガと炒め,しらすを混ぜ炒めた。
焼きそばにはウィンナーを入れた。
明日は,試験の半日なので,弁当はいらないとのこと。夜,8時半頃から豚汁を大量に作る。
明日は,豚汁だ!