鶏そぼろ

ご飯・鶏そぼろかけ
焼きそば
千キャベツ
鶏肉カレーソテー
シシャモ
ひじきの煮物

鶏だけでは…。シシャモも焼いて入れた。
鶏胸肉はスライスし，塩胡椒とカレーパウダーを混ぜ，パン粉をまぶして，オリーブオイルで焼いた。

ひじきは飽きたらしく，少し考えていこう。