ご飯・のりたま
焼きそば
レタス
鶏胸肉レモン風味焼き
胸肉をスライスし，塩胡椒してフライパンでソテー。油が少ないのでオリーブオイルを少々。
両面焼いてある程度火が通ったら，レモン果汁で蒸し焼き。
ウィンナー
ゆで卵
ひじきの煮物
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胸肉をスライスし，塩胡椒してフライパンでソテー。油が少ないのでオリーブオイルを少々。
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- 「野球をやりたい！」私立中学校に進んだのですが「えっ！？給食があるんじゃあないの？」と妻。お父さんのお弁当作りが始まりました。
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