北の大地の かあちゃん日記

北の大地のように逞しく 反抗期の孫育ては終了15年長かった。膝に人工関節 軽い脳梗塞にもなり頑張ってます。

やっと体重が減りました。

2016年07月27日 | ダイエット
 ずっと減らなかった体重がやっと減りまして -18.5キロになりました 最近 急に食べたい欲求が出て 食べる量が増えていて これはマズイと思いながら 止めれず 体重が1キロ増えましたが 後は ず~~と停滞期で変わらず 毎回体重計に乗っては がっかり まぁ~食べてたから 当たり前だけど 朝抜き 昼もサラダか パン1個 夕飯だけ家族と同じ 肉でも麺類でも なんでもO . . . 本文を読む
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