油断したら1.2㌔太ったぁ～～(-_-;)

ミスドが値下がりしたので買って食べて　 ピザが2枚目無料だったので食べてたら　太ったぁ～～たったの4日間で これはもう～～食べないで身体を飢餓状態に1度して　胃を小さくしなくては せっかく1年半で-19㌔まで減らしたのに　戻るのは嫌よ ここで踏ん張って　食べないで痩せるしかない 　 数々ﾀﾞｲｴｯﾄ食品や器具など使いましたが　1番効果があったのは 食べない事　少量を時間をかけて食べる . . . 本文を読む