北の大地の かあちゃん日記

北の大地のように逞しく 反抗期の孫育ては終了15年長かった。膝に人工関節 軽い脳梗塞にもなり頑張ってます。

ベットからの起き上がり方

2025年01月15日 | 日記

 最近 ベットから起き上がるときに

肩が痛くて たまたまYouTubeで 一撃で治す?鍼灸師さんが

腰が悪い人が 起き上がるとき その起き方はダメやでと注意して

こうしなさいと言ってるのを見て なるほどと さっそくマネしたら

楽になりました。ようするに1度横向きになり そっと起きて

足から降りなさいと言う感じ 痛い肩をかばいながら

あ~~この方が楽だと解りました。

あの1撃で治す人に 肩を治してほしい

関西県内なのかな? 一応 今来てくれてる

リハビリマッサージの先生に言ったけど 治らない

鎮痛剤2回も飲んでしまった。60肩ってないよね

つねに痛みがあるのは 心を暗くさせますが

負けないぜ うまく付き合うしかないよね

 

あっ鎮痛剤なくなったから買いに行かなきゃ~旦那が

すごい飲むのよね・・・頭が痛いと言って

1度 脳MRI検査でも受けさせよう・・・

健康が1番ですよね

 

 

 

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2 コメント

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Unknown (mamazones)
2025-01-15 14:19:32
ずーと腰が痛かったと思ったら帯状疱疹出た!
雪かきの筋肉痛だと思ってた
2センチのポツポツに2ヶ月も悩んでたなんて
帯状疱疹は繰り返し出るってか出過ぎ(泣)
悔しいから酎ハイ呑んてる(笑)
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mamazonesさんへ (かあちゃん)
2025-01-15 19:43:06
え~~~~~恐怖の帯状疱疹ですか?

痛いでしょうね~何より 恐れてます。

私も2か月痛い・・・どうかなりませんようにと

思ってますが・・・お大事にしてくださいませ

私も十分ありえますわ

そして私も飲んじゃうかも
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