右肩脱臼&骨折して１か月と１１日目

　今日は整形外科の通院日でした。　楽しみな日でもありました。

レントゲン撮影して　呼ばれるのを待っていたら　今日は混んでいて

なかなか呼ばれず　やっと呼ばれて　先生が　うん！95%よくなってるよ

いい感じです。やったぁ～先生　装具外していい　いいですよ～

待ってました　その言葉　でもね　まだ完全に骨が付いたわけではなく

完全に骨折が治るまでは後２ヶ月かかるそうです。　それまで自己リハビリ

頑張ってやっていきましょうね　はいと元気よく答えましたよ

しか～～～し　左ひざを見てもらいヒアルロン酸注射をしてもらってたら

あまり具合よくないね・・・足を伸ばせてないものね・・・と言われてしまった。

正直　先生　今は肩よりも膝の方が痛いんですと・・・

じゃ～２週間後　もう１度肩のレントゲンと両膝のレントゲン撮ってもらうかな？

今回は膝の痛み止め出さないで　ロキソニン入りのシップを貰って来ました。

あまり痛み止めは飲まない方がいいからね～と言われまして

今度は変形性膝関節症で　通う事になりそうです。

装具です。この他に腰に巻いてるデカイ箱みたいのがあるの
リハビリに呼ばれるまで　時間があるので　速攻売店へ行き

大きな袋を買いまして　装具を外して全部しまったの

いや～～すっきり　すっきり　戻ってすぐリハビリに呼ばれ

今までのリハビリの成果を見てもらい　いいですよ～よく伸ばせてます。

でも背骨が固くなってるので　今度はバスタオルを丸めた物を作り

リハビリ前に背中に横にいれ　深呼吸しながら５分間リラックスして

それから　両手を頭の上に手をますぐ伸ばして　上げてみましょう。

１４０°しか上がりませんでしたが　１５０°上がればOKなので

凄いですよ～とイケメンリハビリのお兄ちゃんに誉められましたわ

これを２週間後まで　毎日１０回１セットで３回やります。

リハビリは後３ヶ月かかるそうです　そうだよね・・・仕方ないよね

どうせ膝が悪くて通うんだから　まっいいっか

装具を外せた喜びが大きいもんね。車の運転も近場ならOK出たし

完治までは　まだまだだけど　大きな進歩です。

まだ無理しないでくださいね・・・と先生とリハビリのお兄ちゃんに言われた

ヤンチャしそうに見えたのかな　してるけど・・・



長女に迎えに来て貰ったのは　もうお昼になってました。

お腹すいたね～とランチを食べに　二人とも同じ物を（好きなんです）
　牛スペシャルランチ
真ん中には　お店の特性スパゲッティが左には洋風牛丼見たい感じ

何故か最後の一口が食べれず　残しましたが　見たら長女も


最近　私に似てると言われ　いや～な顔してますが・・・

病院のお迎えありがとう♪(#^ー゜)v　大変助かりました。

今度から自分で運転していくからね。今まで　ありがとうね

まだ肩は自由に動かせませんが　リハビリ頑張ります。

もう二度と転ばないように　慌てないで　ゆっくり注意して行動します。

そうしてね！と散々　長女に説教されてきました



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